Recuperar o controle de seu peso pode ser difícil se você está lutando para ganhar ou perder peso. Antes de entrar-se em um programa ou hospedar uma intervenção de um ente querido, a investigação do programa completamente. Alguns programas são mais benéficas para certos grupos de pessoas, enquanto outros mostram pouca evidência de sucesso com base na falta de pesquisa. Não incentivar alguém que você conhece para participar de uma intervenção com uma taxa de sucesso não confiável.

Instruções

1.

Avaliar a faixa etária das pessoas que participaram de um estudo. Idade é susceptível de desempenhar um fator entre as pessoas na perda de peso ou ganho de intervenção cenários. Estudar a taxa de sucesso, em média, entre as faixas etárias. Por exemplo, comparar a taxa de sucesso entre as idades de pessoas 18 a 30 e 30 a 50.

2.

Estude os dados demográficos dos participantes, tais como raça e sexo, ao avaliar métodos de intervenção. Compare as taxas de sucesso dos homens contra as mulheres. Também comparar a taxa de sucesso entre as mulheres de vários grupos étnicos. Faça o mesmo para os homens.

3.

Compare a taxa de sucesso de pessoas cujas famílias estão envolvidas em relação a taxa de sucesso de quem tem pouco apoio. Olhe para os vários níveis de envolvimento da família. Estes podem variar de apoio emocional para a participação física. Programas mais difíceis pode ser um problema para as pessoas que precisam de ajuda adicional fora do programa.

4.

Gravar as taxas de abandono como estes podem afetar os números de taxa de sucesso. Compare as taxas de abandono entre homens e mulheres. Também olhar para a queda média a taxa por grupo de idade, a fim de obter uma melhor compreensão de quem encontra o programa útil.

5.

Acompanhe a longo prazo de acompanhamento de políticas, a fim de avaliar a eficácia da intervenção. Alguns programas podem ajudar as pessoas a perder ou ganhar quilos rapidamente, mas pode deixar de oferecer ferramentas úteis para os candidatos, uma vez que terminar com o programa. Pesquise as ferramentas, se houver algum, que a empresa oferece, após a conclusão do programa.

Dicas:

• Para que um método de intervenção para ser provado como útil, ele precisa incluir um amplo estudo de homens e mulheres de diferentes origens raciais.
• É possível que alguns programas podem ser mais eficazes para as crianças, enquanto outros podem revelar-se mais eficaz para aqueles que são de meia idade.