Todos os dias, quer por motivos de saúde ou para promover perda de peso, mais consumidores se voltam ao glúten ou dietas sem carboidratos. Às vezes, porém, as pessoas acham difícil desistir de alguns desses alimentos favoritos, comuns que têm pão, como pizza, bagels e cream cheese, muffins de mirtilo e sanduíches de queijo grelhado. Desfrute de queijo grelhado para o almoço, mais uma vez com uma variedade de alternativas de pão sem grão.

Berinjela

Evidenciado pela popularidade de italiano berinjela parmesão, queijo berinjela complementa bem. Livre de colesterol e uma boa fonte de fibra, berinjela também é uma opção saudável. Para criar uma berinjela grelhados queijo sanduíche, corte uma berinjela inteira em fatias finas. Brasão as fatias em azeite e polvilhe-as com sal e pimenta. Asse as fatias de cozinhá-los em seguida, coloque queijo entre duas fatias de berinjela e churrasqueira a construção até que os lados exteriores das fatias de berinjela se tornam marrom e crocante.

Rolo de carne

Meatloaf já não tem o estigma de ser "o pior prato da mamãe." Aficionados culinários e cozinheiros gourmet revolucionaram o prato com receitas como bolo de carne cranberry, salsicha italiana e tomate e alho bolo bolo queijo parmesão. Faça um bolo de queijo grelhado sanduíche, colocando fatias de queijo entre duas fatias de bolo e grelhar o sanduíche até que o bolo de carne aquece claro através eo queijo derreter escorre para fora dos lados. Como um método alternativo, cortar um bolso no meio de uma peça mais espessa de bolo e o material dentro do queijo.

Tomate

Fatias de tomate também fazer saudáveis, alternativas vegetais ao pão e de recompensa comedores com vitamina A, vitamina C e potássio. Fatias de tomate garoa para um sanduíche de queijo grelhado com azeite e tempere com sal e pimenta. Coloque o queijo entre duas fatias e cozinhe os sanduíches em uma grade quente. Para uma rotação italiano, use queijo mussarela e adicionar um par de folhas de manjericão. Ou torná-los ao estilo do sul com tomates verdes mergulhados em ovo e farinha de milho e pré-frito em azeite de oliva.

Tempeh

Originários da Indonésia, tempeh consiste em soja formados em pães bolo-like. Soja proporciona uma alternativa para a proteína completa de carne e é uma fonte significativa de ferro. Compre tempeh pré-fabricados em lojas de alimentos de saúde ou torná-lo caseiro. Construa um sanduíche de queijo grelhado com fatias de pão como tempeh. Brasão dos lados exteriores das fatias tempeh com azeite e cozinhar o sanduíche em uma grade quente, em uma frigideira ou no forno. Outra possibilidade é combinar marinadas e queijos tempeh únicas, como a bordo e chipotle pimenta marinada com chedar, ou marinada de mostarda com a Swiss.