Sementes de gergelim preto tem muitos usos culinários e medicinais. As sementes são ricas em cálcio, ferro, magnésio, fósforo, e proteína. As sementes são colhidas no início do outono, logo após tornar-se maduro. Sementes de gergelim preto estão disponíveis em outras formas, como pó, pílula e óleo.

Culinária

Óleo feita a partir de sementes de gergelim preto é frequentemente usado em saladas. As sementes são também utilizados em pães, encurtando, margarina e óleo de sésamo bolachas.

Cabelo

Sementes de gergelim preto são usados ​​em vários tratamentos de cabelo para crescer o cabelo saudável, brilhante. As sementes contêm lecitina e proteínas, os quais contribuem para o cabelo saudável. Quando aplicado ao cabelo branco, as sementes de escurecer o cabelo.

Saúde

Sementes de gergelim preto são conhecidos para melhorar a circulação sanguínea. Quando usado como um cataplasma, as sementes podem ser aplicados externamente sobre as úlceras e queimaduras. Sementes de gergelim preto são benéficos para aqueles que sofrem de anemia, dores de dente, diarréia e constipação.

Dosagem

A dose normal de sementes de gergelim preto é entre 9 e 30 gramas por dia. Quando feita normalmente, as sementes são moídos num pó e tomado sozinho ou em adição a outras ervas.