O exercício aeróbico envolve movimentos laterais, step, corrida e saltando. Este tipo de exercício requer um calçado específico para amortecer e apoiar o pé nesses movimentos. Pé de cada pessoa é diferente, portanto, a sua forma de pé devem ser levados em consideração quando se procura um sapato para o exercício aeróbico três características que os melhores sapatos terão são a estabilidade, amortecimento e um peso leve. Algumas das melhores marcas para sapatos aeróbicos incluem Ryka, Adidas e Saucony.

Aeróbica de água

Para hidroginástica, um sapato projetado para o exercício aeróbico, tanto dentro como fora de água é o mais adequado. Procure por um sapato que tem uma parte superior de secagem rápida do sapato e um sistema de drenagem para evitar que o sapato de retenção de água. Também é importante que um sapato para hidroginástica ser leve, mas também de apoio em torno da área do médio-pé para acomodar salto e corrida na água.

Dança Aeróbica

Para dança aeróbica, os melhores sapatos terão apoio e almofada, mas ser flexível o suficiente para apontar os dedos dos pés. Outra característica que procurar em um sapato aeróbica dança é perfeita construção, o que impede quaisquer pontos de pressão desconfortáveis ​​no seu pé. Um sapato de dança aeróbica também deve conter um sistema de ventilação para evitar o sapato eo pé de se tornar suado.

Exercício aeróbico Geral

Para outros tipos de exercícios aeróbicos, como stepping ou kick boxing, o sapato deve ser leve e de suporte. A parte inferior do sapato precisa oferecer amortecimento e conforto para suportar as pancadas de saltar, pisar, correr e chutar. Um sapato para o exercício aeróbio também deve ter boa tração para evitar o deslize.