De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos, mais de 34 milhões de toneladas de alimentos são desperdiçados a cada ano nos Estados Unidos sozinho. Comer sobras em vez de jogá-los fora vai economizar dinheiro, reduzir o desperdício de alimentos e diminuir os efeitos nocivos para o ambiente. Você pode rapidamente e facilmente criar refeições baratas com arroz branco cozido sobra.
Arroz Frito
Arroz branco é uma fonte sólida de niacina e uma fonte moderada de proteínas, tiamina e ferro, de acordo com a Canadian quiroprático e acupunturista post de Ben Kim sobre Saúde e Beyond Online do Chet Dia. Ao transformar arroz branco cozido em arroz frito, você também pode usar-se carne e / ou legumes restante. Para adicionar os ovos com a receita, você vai empurrar o primeiro restos de arroz cozido contra as laterais da panela, para criar um buraco no meio para os ovos, que deve cozinhar completamente antes de adicionar outros ingredientes. Arremessando Amplo irá garantir que cada porção contém uma boa mistura de arroz e outros ingredientes.
Fritar
A salteados permite que você use qualquer tipo de vegetal ou carne, cozido ou cru. Todos os ingredientes devem ser picado para o mesmo tamanho, até mesmo para cozinhar, e você nem precisa de fazer a partir do zero ou ter à mão um molho preparado antes de começar a cozinhar. Esta receita pede para adicionar um ingrediente de cada vez e mexendo sempre durante o cozimento. O molho entra em último, agitou-se com os outros ingredientes, que são, em seguida, derramada sobre o arroz aquecido.
Sopa e arroz
Sopa de arroz chinês trabalha como um aperitivo ou prato principal.
Restos de arroz faz um saboroso além de sopas e ensopados caseiros e enlatados. Você pode fazer seu próprio tradicional sopa de arroz chinês, adicionando restos de frango, legumes e arroz para ferver o caldo de galinha. O arroz serve como um agente de enchimento e absorve o sabor do líquido utilizado no cozimento da sopa. Adicionando restos de arroz cozido ao chá verde quente faz para um sabor diferente.
Stuffed Tomatoes ou pimentas verdes
Cozidos tomates ou pimentos recheados são embalados com nutrição.
A pimentas ou tomates verdes receita recheada usa uma mistura de carne dourar chão, restos de arroz, cebola, alho, queijo, sopa de tomate condensado e / ou milho. Você deve escavar as pimentas ou tomates e fervê-los por cinco minutos antes de enchê-los. Como todos os ingredientes já estão preparados, os legumes recheados só precisa para assar no forno por cerca de 30 minutos. Usando os mesmos ingredientes em repolho recheado faz para um sabor do Velho Mundo.
Arroz Espanhol
Arroz mexicano ou espanhol exige ingredientes encontrados na maioria das cozinhas: arroz branco sobra, caldo de galinha, alho, cebola, pimentão verde, tomate, cominho em pó e, se desejado, coentro fresco. Alguns cozinheiros adicionar pimentas jalapeño para um prato mais picante. Todos os ingredientes em conjunto cozinhar numa frigideira no forno durante cerca de 20 minutos ou até que o arroz absorve o líquido.
Arroz Doce
Você pode servir pudim de arroz quente ou frio.
Restos de arroz pode se tornar pudim de arroz - uma sobremesa maravilhosamente doce e cremoso - com a adição de leite, açúcar, sal, ovo, manteiga, baunilha, passas e canela em pau ou de canela em pó. Misturar todos os ingredientes em conjunto leva cerca de 10 minutos. Uma vez que o pudim de arroz ferve, ele precisa definido por 30 minutos antes de servir. Você pode usar outros de passas de frutas, ou omitir o fruto inteiramente, se desejado.