Há muitas maneiras deliciosas para as sementes de abóbora temporada. Com sua doçura sutil e sabor de noz, sementes de abóbora são um dos mais nutritivos de todas as sementes. Eles são adicionados ao grande legumes salteados, saladas ou cereais. Misture-os em carne moída antes de fazer hambúrgueres, ou apenas temporada e brindar-los para um deleite maravilhoso, saudável.
Instruções
1
Lave as sementes de abóbora, certificando-se de remover qualquer da carne de abóbora que é deixado sobre as sementes.
2
Coloque as sementes de abóbora em uma tigela e misture com qualquer tempero especial, se desejar. Pois, uma semente de abóbora degustação doce salgado, misture o açúcar com o sal. Se você preferir as sementes de abóbora picante, misture alho em pó e pimenta caiena juntos. Outras sugestões incluem o uso de tempero tempero pipoca de queijo, taco tempero ou uma mistura de tempero cajun. Tempere a gosto, e confira mais idéias em Dicas golpe.
3
Aplique uma leve camada de óleo vegetal ou manteiga derretida para uma assadeira ou assadeira.
4
Espalhe as sementes de abóbora em uma única camada sobre a assadeira. As sementes cozinhar melhor se eles não se tocam.
5
Regue as sementes levemente com azeite de oliva.
6
Polvilhe sal sobre os abóbora do petróleo revestido sementes.
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Coloque a assadeira em 250 a 300 graus F forno por cerca de 40 minutos, certificando-se de agitar as sementes de abóbora a cada 10 minutos.
Dicas:
- Use qualquer tempero ou combinação de temperos que você gosta de temporada abóboras sementes.
- Se você gosta de suas sementes de abóbora muito salgado, ferva-os em água salgada e, em seguida, deixá-los sentar-se na água até que tenham arrefecido. Deixe-os secar completamente antes de assar.
- Você pode usar canola, amendoim ou óleo de sésamo para o revestimento da panela e regue as sementes de abóbora, se você não tem azeite.
- Muitas pessoas preferem usar apenas sal quando brinda seus sementes de abóbora.
- Esteja ciente de que a manteiga queima rapidamente e deve ser mantido a uma temperatura baixa.