Não há nada como torrado sementes de abóbora para lembrá-lo de que a temporada de férias está próximo. As sementes de abóbora são deliciosos e embalar um grande soco nutricional também. Eles oferecem uma boa alternativa para girassóis sementes em saladas, receitas de pão ou de snacks. Com o advento da tecnologia de microondas, tornando as sementes de abóbora brindadas nunca foi tão fácil. Para aqueles que já sabem como fazer sementes de abóbora brindadas a maneira old-fashioned, você pode ser surpreendido como facilmente este petisco pode se adaptar a cozinhar no microondas.

Instruções

Sementes de abóbora torrada no forno de microondas

1

Esculpir a abóbora e retire as sementes.

2

Atire as sementes de abóbora e da polpa em uma das grandes bacias e preenchê-lo com água. As peças pesadas de polpa deve afundar para o fundo, e as sementes devem flutuar para o topo.

3

Lavam-se as sementes para remover toda a pasta restante. A maneira mais fácil de fazer isso é colocá-los na peneira sob água corrente. Pegue um punhado de cada vez e esfregar as mãos juntas como se você está lavando as mãos. Eles estarão prontos para o próximo passo quando eles não são mais viscoso.

4

Pour as sementes de uma peneira para outra e executar debaixo de água para limpar a última das partículas de pasta. Deixe-os sentar-se por cerca de 20 minutos para drenar.

5

Espalhe as sementes em uma assadeira. Dab fora qualquer umidade residual com toalhas de papel.

6

Seque as sementes plana na noite assadeira.

7

Adicionar cerca de duas partes de água para uma parte de sementes (proporção de 2 para 1) para a panela. Adicione o alho sal --- cerca de metade de uma colher de sopa.

8

Ferva as sementes para oito a 10 minutos. Uma vez que estiver pronto, escorra-os no coador.

9

Despeje cerca de duas colheres de chá de óleo em um prato de microondas e calor durante cerca de 30 segundos.

10

Adicionar as sementes para o óleo. Usando a colher de madeira, agitá-los em torno até que sejam revestidos com o óleo.

11

Cozinhe por três minutos, mexendo-los a cada minuto. Ao fim de três minutos, eles devem ser castanho dourado.

12

Polvilhe com a pimenta, lançando as sementes ao redor com a colher de pau para revesti-los. Deixe esfriar.

Dicas:

• Tente combinações como canela e açúcar, gengibre, especiaria de pizza, molho inglês ou gengibre.
• Mantenha todas as sementes de abóbora sobras em um recipiente hermético. Eles vão durar até seis semanas se armazenado adequadamente.
• Porque as temperaturas variam de microondas, não deixe esta mistura no microondas sem vigilância. Mexa a mistura cada minuto ou mais para garantir que ele é uniformemente cozida e as sementes não queimar.