Com o equipamento certo, o tempo frio ciclismo pode ser tão agradável quanto quente ciclismo tempo. Veja como se vestir para o máximo conforto ciclismo de tempo frio.

Instruções

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Mantenha o seu corpo quente superior para a duração da sua viagem através do uso de uma de manga comprida camisa de ciclismo ou uma camisa de manga curta combinada com um par de aquecedores de braço. Em seguida, adicione um ciclismo jaqueta leve para mais calor e proteção contra o vento. As melhores jaquetas de frio têm zíperes que permitem que você personalize a quantidade de ventilação que você recebe.

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Pernas quentes são uma obrigação quando você está andando no frio. Certifique-se de seu manter-se aquecido, vestindo um par de calças de ciclismo Velo-alinhado, ou transformar os seus calções de ciclismo de verão em desgaste de tempo frio, adicionando um par de polainas.

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Minimizar a perda de calor, mantendo sua cabeça coberta em todos os momentos. Uma tampa capacete irá selar o seu aberturas de capacete para os ventos frios, sem vedação da ventilação vital. Outros engrenagem principal para considerar? Um forro de capacete, máscara ou balaclava para proteger ainda mais a sua cabeça e face.

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Mãos. Sem a proteção adequada, suas mãos vão ser uma das primeiras coisas a entrar miseravelmente frio. Mantê-los cobertos com um par de luvas de ciclismo completos de dedos.

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Para manter seus pés quentes, primeiro você precisa mantê-los secos. Um par de meias Concebido para afastar a umidade irá fazer o truque. Se você estiver usando sapatos específicos do ciclo, também considerar investir em um conjunto de tampas toe ou botas de sapato. Estes irão manter os ventos frios de entrar através das aberturas em seus sapatos.

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O frio e os ventos podem ser especialmente irritante para os olhos. Mantém seu protegidas através do uso de um par de óculos de sol.

Dicas:

• Sempre vestido em camadas, quando você dá um ciclo - é a maneira mais fácil de regular a temperatura do corpo.
• Lembre-se de beber bastante água. Você ainda precisa repor os líquidos quando está frio.
• Evite lesões, dando suas articulações de tempo para aquecer antes de andar.
• Certifique-se de ter abundância de pausas por causa do frio.
• Evite estar em condições de neve ou gelo.