Murchado espinafre é um prato fácil e deliciosa. Tudo que requer é um monte de espinafre fresco, um pouco de alho, manteiga e uma panela. Esta receita serve 4.

Instruções

1

Apare as folhas de espinafre dos caules e descartar as hastes.

2

Corte o alho em rodelas finas quanto um centavo.

3

Aqueça uma panela grande em fogo médio por 30 segundos.

4

Adicione a manteiga e, quando metade do que tem derretido, adicione o alho.

5

Cozinhe, mexendo sempre, por cerca de 45 segundos ou até que o alho é macia e perfumada.

6

Adicione as folhas de espinafre e tempere com sal e pimenta.

7

Use uma pinça ou uma espátula para agitar o espinafre por isso cozinheiros uniformemente.

8

Retire do fogo quando todas as folhas de espinafre murchas.

Dicas:

• Lave o espinafre em várias mudanças de água muito fria. Mantenha a lavagem até que todos os vestígios de areia e sujeira são ido.
• Rode o espinafre sobre como cozinheiros folhas mais próximo do pan são substituídos por folhas cruas tão preparados.
• Esteja pronto para o espinafre a perder uma grande quantidade de volume como ele cozinheiros.
• Manter o calor no meio para que você não doure o alho.