O lay-up é o tiro mais fundamental no basquete. Apesar disso, muitos jogadores têm vista para a prática e os fundamentos deste tiro. Muitas vezes os jogadores se concentrar muito em carisma e não o suficiente dos princípios básicos de basquete que são a base do esporte.

Instruções

1

Entenda o ângulo correto para filmar o lay-up. O jogador deve atirar o lay-up em um ângulo do centro da cesta. Isso permite que o jogador use a tabela no tiro. O grau do ângulo depende da defesa contratado por outra equipe.

2

Utilize o footwork apropriado para estabelecer uma base ofensiva adequada para o lay-up. Se o tiro é destro, o pé da planta no lay-up é o pé esquerdo eo jogador levanta o pé direito do chão. Inverteu se o tiro é um canhoto lay-up.

3

Aproxime-se da cesta com o drible. Em seguida, tomar um pequeno passo com o pé exterior quando o jogador está dentro de 3-5 pés da cesta. Em seguida, dê um passo completo com o pé interior e estendeu o basquete com a mão fora para o tiro. Perceba que esta distância varia de determinado tamanho de um jogador e capacidade atlética.

4

Estender a mão tiro plenamente e ser forte com a bola de basquete. Obtendo extensão no tiro permite que um jogador para atirar sobre os jogadores mais altos. Use a mão fora para proteger o defensor de distância do tiro. No entanto, não se estendem a off-mão, porque esta é uma falta de ataque. Também a ser forte com a bola de basquete significa não se coíbe de contato porque desaparecendo de contato pode causar um mau tiro.

Dicas:

• O ângulo do lay-up nunca deve ser mesmo em frente ou ao lado da cesta, a menos que não há outra opção ofensiva.
• Sempre use a tabela ao disparar o lay-up.