Uma das cenas mais versátil que jogadores de basquete pode aprender é o arremesso. Tiro a tiro na cesta envolve saltar para cima e usando seu braço e pulso para impulsionar a bola em direção ao aro. Os jogadores de basquetebol pode disparar tiros salto de quase qualquer lugar na quadra, a partir de quase logo abaixo da borda de meia-quadra ou fora dela. Eles também podem disparar tiros salto de uma posição estacionária, ou pode correr para a frente, parar rapidamente e atirar antes que um defensor tem tempo para reagir.

Instruções

1

Coloque os pés na largura dos ombros, com os ombros de frente para a cesta de basquete.

2

Equilibre a bola nas pontas dos seus dedos tiroteio mão. Estabilizar a bola, colocando a outra mão no lado da bola.

3

Levante as mãos para que a bola é um pouco acima de sua cabeça. Dobre o braço de tiro assim que faz um ângulo de 90 graus sob a bola.

4

Ir para o ar. Como você se move para cima, estenda o braço de tiro para cima e em direção à cesta.

5

Encaixe o pulso de seu braço de tiro na parte superior do salto. Você quer que a bola rolar para fora de seu alcance e fazer um arco à medida que viaja em direção à cesta. Permita que o seu pulso para continuar o seu movimento descendente, mesmo depois de soltar a bola. Com o tempo você chegar ao chão, as pontas de seus dedos devem enfrentar o chão.