Este exercício pode ser feito para fortalecer o seu tiro dentro com a mão esquerda ou a mão não-dominante. A capacidade de disparar um jumper curto com a mão não-dominante muitas vezes pode ser um tiro jogo de ganhar ou a chance de ter mais de um defensor. Ao fortalecer as habilidades de sua mão esquerda com tanto drible e tiro, você deixa seu defensor se perguntando de que maneira você está indo para ir e não permitir que eles prendê-lo tão facilmente.

Instruções

Aprender a atirar canhoto

1.

Aperfeiçoar a bandeja com a mão esquerda. Se você pode fazer isso sem pensar, isso significa que você pode dar um passo atrás e reforçar ainda mais o seu tiro.

2.

Comece na parte inferior da chave um pouco à esquerda do aro. Mantenha a mão direita atrás das costas e começar a atirar com a mão esquerda. Isso deve se sentir um pouco fácil, pois é quase o mesmo movimento como uma bandeja.

3.

Quando isso começa a parecer natural, adicione a sua mão direita para guiar a bola. Quando isso começa a parecer natural, adicione um arremesso parada na parte inferior da chave. Certifique-se de manter a sua mão esquerda quanto sua mão de dominar.

4.

Continue praticando isso até você sentir que você pode disparar um tiro perto com a mão esquerda durante um jogo.

5.

Para continuar a fortalecer esse tiro, passo mais para trás e começar a Etapa 2 novamente. Isso permitirá que você começar a fazer tiros de gancho ou saltar tiros na chave.

Obtenha mais canhoto prática de tiro

6.

Deitado de costas, levar a bola até a uma posição de tiro com a mão esquerda.

7.

Mantendo o seu cotovelo e diretamente acima de seu ombro, estender o braço e agite o punho como se você estaria disparando.

8.

Para ver se você está atirando a bola corretamente, se a bola tem um backspin isso significa que ele veio fora de sua mão corretamente.

Dicas:

• Comece pequeno e próximo. Você vai ser mais preciso quando você está mais perto do aro, então quando arremessando-se um tiro.
• Se você tem uma mão direita teimosa que gosta de ultrapassar o tiro, literalmente amarrá-lo atrás das costas.
• Use-o para praticar quando você não pode chegar ao ginásio ou um aro.