Para alguns, a música é uma parte crítica de um treino, ajudando a definir o ritmo com uma batida ou ritmo e manter a motivação durante a luta contra a monotonia. Existem tantas opções para a música como há músicas. A música é uma escolha muito pessoal gozo. Você vai querer encontrar a música que se adapte ao seu ouvido pessoal. Mas existem alguns tipos de música que se mostraram particularmente bom como companheiros de treino.

Hip-Hop Hooray

A música hip-hop com o seu, bate-dominadas canção-speak forte e ritmos intrincados pode ser coração-poundingly boa música treino. Bateria é um instrumento fundamental na música hip-hop ea batida muitas vezes é de 16 batidas por compasso de música ao invés de oito, que é considerado relativamente rápido para os padrões de ritmo tradicionais.

Algumas letras de hip-hop são entregues a uma velocidade tal incrivelmente rápido, que pode ser difícil de entender o que está sendo dito ou cantado. Mas as letras de lado, hip-hop vai te movendo para os seus treinos aeróbicos.

Ritmo e Batidas

Há uma série de outras formas musicais rítmicos que são ótimas para trabalhar fora. A categoria conhecida como música pop conter canções populares entre o maior segmento do público consumidor de música.

A música pop é ótimo para a banda sonora do exercício. Esta música receber toneladas de jogo aéreo rádio, assim mesmo quando você não está exercitando, ouvindo uma melodia exercício favorito irá lembrá-lo de exercer ou comemorar seu compromisso de exercer.
Rhythm and blues faz para a música treino bem, também. Há um monte de baladas em P & B, mas também há muitas músicas rítmicas em ritmo acelerado que são grandes para o exercício. R & B música muitas vezes apresenta fortes instrumentos de sopro, como chifres e saxofones cuja medida contribuição ao ritmo de uma canção pode proporcionar boas batidas para uma rotina de exercícios.
Tente uma compilação de R & B de décadas como a música mágica da década de 1960 com grupos como The Temptations, Stevie Wonder nos anos 70 ou o White Band Média ou os jogadores Ohio nos anos 80.

Go Zen

Mesmo yoga às vezes é melhor quando feito com a música. Em uma aula, você está no caprichos musicais de um instrutor, mas ao fazer yoga em casa, você pode encontrar o seu próprio caminho zen. Procure calmante instrumental somente música com ritmo lento e instrumentos suaves como sintetizadores ou flautas para criar o ambiente personalizado que você precisa ao tentar uma pose do guerreiro.