De Hatha a Bikram de Vinyasa, é fácil se perder no mundo do yoga. Entre os muitos tipos de yoga, Kundalini se concentra em misturar o espiritual com o físico através de uma mistura de movimento controlado, exercícios de respiração, meditação e, em alguns casos, o canto de mantras. Como praticamente todas as variedades de yoga, Kundalini deve a sua identidade a uma longa história, que, neste caso, se estende por todo o caminho de volta para o século VIII.
Beginnings
Kundalini yoga inicialmente derivado da prática indiana de ioga tântrica na 700 dC Durante o período conhecido como a purânica Epoch, que durou 800-1469 dC, um afastamento de crescimento espiritual através da ascese - severa auto-disciplina e auto-negação - deu origem à filosofia Shakti, pelo qual Kundalini yoga foi influenciada. A palavra "kundalini", que aparece na literatura clássica de Hatha yoga, na verdade, refere-se à energia armazenada em uma bobina na base da coluna, a "energia da serpente."
Desenvolvimento da Primeira
O desenvolvimento da filosofia Kashmiri Shaiva durante os 900s ainda definiu a identidade de Kundalini yoga, como sua literatura delineou as três filosofias chave da Kundalini. Essas crenças centrais incluem a energia universal de para-kundalini, a energização complexo mente-corpo de prana-kundalini ea consciência conhecido como Shakti-Kundalini.
Origens da América
Depois de ter sido praticado por mais de 1.000 anos, Kundalini yoga viu uma espécie de renascimento no século 20. Origens ocidentais deste tradição iogue datam de 1969 Neste momento, o líder Sikh Yogi Bhajan, nascido em 1929, trouxe Kundalini yoga para a América do Norte. Bhajan formou o Feliz, Saudável, Organização Santo, ou 3HO, em torno do mesmo tempo para organizar e promover práticas de Kundalini Yoga no Ocidente. De acordo com Shakti Kaur Khalsa Parwha, primeiro estudante americano de Bhajan eo ex-Secretário Executivo da 3HO, Bhajan veio com a idéia para 3HO ao fazer sopa na cozinha, no Centro Cultural Leste-Oeste, em Los Angeles.
Kundalini Hoje
A partir de abril de 2013, 3HO ainda serve como mordomo oficial da Kundalini yoga, supervisionando mais de 300 centros de Kundalini Yoga em todo o mundo. A organização sem fins lucrativos com sede no México New sobrevive sob a liderança do Presidente Sada Sat Singh, presidente Sumpuran Kuar e Secretário Tarn Taran Kaur, que procuram criar novos começos para Kundalini yoga em todo o mundo.