Kundalini Yoga Efeitos

Kundalini Yoga Efeitos


Kundalini é considerado o yoga da consciência como seu principal objetivo é liberar o poder da consciência que se acredita ser enrolada ao redor da coluna de cada pessoa. Ele também é considerado o yoga da era de Aquário desde este período astrológico é pensado como um momento de despertar na humanidade. Como observado no site Yoga Leste da Kundalini, o líder da kundalini yoga, Yogi Bhajan, promove cinco sutras da Era de Aquário: "Reconhecer que a outra pessoa é você Há um caminho através de todos os blocos Quando o tempo está em você,.. começar, ea pressão será fora de você. Compreender através da compaixão ou você vai entender mal as vezes. vibrar o Cosmos, o Cosmos deve limpar o caminho. "

História

Kundalini yoga tem raízes profundas na yoga tantra, hinduísmo e budismo tibetano. Devido à natureza potente da serpentina de consciência, kundalini tem sido muitas vezes uma forma secreta de yoga, fazer cronogramas e informações claras difícil de descobrir sobre suas raízes e principals.Yogi Bhahan trouxe sua compreensão desta forma de yoga para a América do Norte em 1969, com o objetivo de trazer despertar kundalini para a pessoa média, em vez de apenas para os místicos e os monges.

Especulação

A bobina de cobra de energia ou consciência acomoda na base da coluna em cada humano. Kundalini yoga permite que os alunos a obter os benefícios de uma prática de yoga mais rapidamente do que com outras formas de yoga. Os alunos são encorajados a usar roupas brancas durante a kundalini de reagir mais harmoniosamente com os campos eletromagnéticos.

Características

Kriyas são o que distingue kundalini yoga de outras formas de hatha yoga. Os kriyas são combinações estruturadas de poses, respiração, mantra (ou som) e meditação destinados a desenrolar os segredos da consciência enterrado dentro de cada pessoa. Hatha yoga, muitas vezes usa todos os componentes de kriyas em uma classe, mas não necessariamente em formas pré-definidas. Kundalini começa com um canto de "Ong Na Mo, Guru Dev Na Mo", e termina com três "Sat Nem eu." Estudantes Kundalini são incentivados a encontrar um guru ou instrutor para ajudá-los a se desenrolar a energia da serpente corretamente.

Efeitos

Os efeitos positivos da kundalini são vastas acordo com alunos e professores regulares. Incluem-se uma profunda conexão com o infinito e divino, o reforço da vida sexual, uma compreensão mais profunda das ações humanas, aumento da energia, força física e resistência, menor dificuldade em quebrar a dependência de drogas e álcool, e um sistema circulatório melhorado. Porque kundalini concentra profundamente sobre os chakras, com a energia da serpente que tem o potencial para mover para cima e para baixo da coluna, é possível colocar os sistemas glandulares reprodutivo, digestivo e ao equilíbrio.

Considerações

Alguns estudantes relataram problemas com desbloquear as forças da kundalini muito rapidamente, o que pode ser um problema se eles não estão prontos para a intensidade de ter níveis mais profundos da consciência e do infinito revelado. Os efeitos negativos da kundalini incluem ansiedade, depressão, paranóia, incapacidade de concentração, dor física e problemas sexuais.