O fruto super-doce da goiabeira, que curiosamente está relacionada com eucalipto, é embalado com sabor e abundância de vitaminas C e A. As sementes de pedra-como pode ser um desvio quando comer goiaba fresca, mas há uma abundância de outras maneiras para obter a sua correção goiaba. Para incorporar mais goiaba em sua dieta diária, agitar um pouco de suco de goiaba fresca.

Instruções

1

Use uma faca para cortar a parte superior e inferior para fora da goiaba. Executar a faca para baixo os lados da fruta para cortar a pele. Pique a carne em pedaços grandes goiaba.

2

Coloque os pedaços em uma panela de tamanho médio. Despeje água suficiente apenas para cobrir a goiaba.

3

Deixe ferver e cozinhe por até 20 minutos. Pique as frutas com a faca para garantir que ele é suave.

4

Coloque uma peneira de malha fina sobre uma tigela. Despeje os pedaços de goiaba e líquidos para dentro do crivo. Pressione os pedaços de goiaba na peneira com uma colher de pau.

5

Remover o crivo da tigela e descartar as sementes. Espremer algum limão no suco doce para adicionar acidez.

Dicas:

• Adicione o açúcar ou mel a gosto para adoçar o suco de goiaba, se desejar.
• Se o suco de goiaba é doce demais para o seu gosto, diluir com água de soda.