Tornando-se um grande jogador de basquete requer uma certa predisposição genética para o talento dos atletas. Assumindo os atributos naturais estão no lugar, é importante para que você possa avaliar-se para determinar seus pontos fortes e em que posição você deve jogar. Após isso, você deve trabalhar em partes vitais do seu jogo. Exercícios de velocidade, força e agilidade devem ser todos realizados. Tiro do campo pode ser praticado extensivamente em seu próprio país, mas também há aspectos do seu jogo que só pode ser afinados com outro jogador presente.

Instruções

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Determinar seus pontos fortes e fracos como jogador e decidir a posição em que você vai sobressair. Enquanto grandes atletas em muitos esportes mudar as posições de meio de carreira, eles sempre tem uma idéia do que é que eles são eo que é que eles querem ser. Alguém que não vai crescer mais de 6'2 provavelmente se limita à posição de guarda. Alguém que é mais de 6'10 é provavelmente mais adequado para uma posição central ou para a frente. Daqueles entre alturas, boleiros mais rápidas costumam jogar guarda, enquanto os jogadores fisicamente mais fortes estão na frente. Honestamente julgar a si mesmo, e pedir treinadores e amigos o que eles acham que seus maiores pontos fortes.

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Realize exercícios para complementar suas habilidades e fazem de você um atleta mais completo. Isso inclui levantamento de peso, corrida de longa distância e sprints. Um dos treinos de basquete mais comuns envolve a criação de uma série de marcas de fita em uma quadra de basquete, correr para o mais próximo e para trás, correndo para o próximo mais distante e para trás, e assim por diante até que todas as marcas de ter sido tocado. Estes são chamados de exercícios de suicídio. Exercícios de agilidade envolvem driblar cones, cadeiras e outros obstáculos. Prática manter o controle da bola enquanto se move através do tráfego em grandes velocidades.

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Atire a partir do campo em seu próprio país, a qualquer momento, tanto quanto possível. Leve o seu tempo em praticar lances livres, mas tente fazer muitas outras fotos rapidamente, para replicar a pressão que você vai estar sob uma situação de tempo de jogo. Ninguém tem tempo para ficar conjunto, considere a cesta, e tomar um tiro equilibrado durante um jogo de basquete sério. Ser capaz de drenar três ponteiros quando você tem todo o tempo do mundo ainda pode ser considerada uma questão de memória muscular, não muito diferente de boliche ou golfe. Para tornar a tiros ao ser defendido e atormentado é o que separa os heróis aula de ginástica de atletas do time do colégio e além.

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Prática jogar boa defesa com outra pessoa. Cada pessoa guarda de forma diferente, mas há regras universais. Suas mãos devem ser sempre para cima, de modo a golpear afastado um passe potencial ou alterar um tiro. Você deve sempre estar de pé sobre as bolas de seus pés, a fim de mover-se rapidamente, em um piscar de olhos, para cobrir o seu homem. E você deve sempre manter os olhos nos quadris do seu oponente, e não sobre a bola ou sobre os olhos. Isso impede que o jogador ofensivo de fingir-lo com um bob na cabeça ou até mesmo um crossover. Não importa o movimento feito, os quadris vão passar definitivamente para a mesma direção.

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Pratique um-a-um ou em jogos simulados com outra pessoa para desenvolver suas habilidades em relação a outra pessoa. Saiba se você jogar melhor tiro do lado de fora, ou penetrante para o aro. Prática defender contra outro jogador, e descobrir sua zona de conforto defensiva.

Dicas:

• Você só pode ser tão grande como você pode ser. Nem todo mundo nasceu com a capacidade física para se tornar um astro da NBA. Isso não reflete em você como uma pessoa apaixonada. O que outras pessoas nascem com, você não tem nenhum controle sobre. Você só pode controlar o que lhe foi dado, e aproveitar ao máximo esse dom.