El juego es demasiado rápido para correr su revés, así que relájate y swing. Tenga en cuenta que esto no es una raqueta de tenis - es mucho más fácil para azotar alrededor.
Instrucciones
1
Gire sus hombros y las caderas paralelas a la pared lateral.
2
Crouch ligeramente doblando las rodillas.
3
Lleva el brazo oscilante a través de su cuerpo.
4
Doble el codo de 90 grados.
5
Cock su muñeca.
6
Columpio con su hombro, luego el codo, la muñeca y luego - en, orden sucesivo rápida.
7
Cambie su peso desde el pie de vuelta a su pie delantero mientras se mueve.
8
Siga adelante con su swing.
Consejos y advertencias
- Aumente su poder trayendo su basculante más ancho y detrás de su cuerpo. Además, trate de romper la muñeca más.
- Trate de mantener un lugar tan cerca del piso como usted se sienta cómodo.
- Siempre use gafas al jugar racquetball.
- Si usted tiene alguna condición que pudiera afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.