La unidad de servicio es similar a la bola rápida del béisbol, ya que está diseñado para dominar a un oponente.

Instrucciones

1

Decida usted está golpeando una unidad antes de servir uno se fija en el área de servicio.

2

Escoge qué copias de esquina que se utilizará la pelota para terminar en.

3

Stand en la línea de fondo del área de servicio.

4

Obstruir la visión de su oponente por dejar caer el balón entre su cuerpo y ella o su línea de visión.

5

Rebotar la pelota cerca del suelo.

6

Tire de su brazo raqueta tan atrás como se siente cómodo en un backswing.

7

Golpea la bola de la despedida cuando aún es bajo a la tierra.

8

Trate de mantener un lugar de 3-4 metros del suelo en la pared frontal. Idealmente, la pelota rebota justo más allá de la línea de servicio, permanecer cerca del suelo y rebotar de nuevo antes de golpear la pared del fondo.

9

Utilice distintas cantidades de potencia en la unidad servir como lo requiera la situación.

Consejos y advertencias

• Mantener la bola baja y dura es la clave. Opciones de devolución de tu oponente se reducen drásticamente cuando la pelota está cerca de la tierra. Y el tiempo de reacción disminuye si se golpea la pelota con velocidad.
• Un poco de retroceso puede ser eficaz, pero no poner topspin en la bola para evitar que salte más alto.
• Trate de evitar un rebote de la pared del fondo, manteniendo la pelota bajo a la tierra.
• Estar dispuesto a regresar este común sirven también.
• Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad de participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.