Wheatgrass é a, grama ricos em vitamina sabor intenso de trigo comum. Alguns afirmam que ele tem a capacidade de limpar o sangue e aumentar a energia e resistência. A erva pode ser cultivada dentro de casa em casa; incubação leva entre 1-2 tiros weeks.Wheatgrass são caros (cerca de US $ 3) em barras de suco, então se você quiser os benefícios de saúde por apenas centavos por dia, crescer a sua própria grama e comprar um espremedor de sumos (cerca de US $ 30-US $ 45) e você ' está no seu caminho.

Instruções

1

Pique cerca de uma xícara de wheatgrass fresco. Lave-o com água corrente.

2

Adicionar lentamente o grama de trigo para sumos.

3

Posicionar um shotglass embaixo.

4

Continue adicionando grama até shotglass é preenchido, cortando apenas o quanto for necessário. Não adicione água.

5

Beba-o imediatamente com um esguicho de limão. Para obter os melhores resultados, beber com o estômago vazio, uma vez por dia.

Dicas:

• Você pode comprar kits wheatgrass on-line para fazer crescer a grama em sua própria horta.
• Wheatgrass também está disponível na forma de pó ou comprimido.
• Wheatgrass tem um sabor muito forte e se a sua dieta tem sido rica ou pesado em junk food, você pode tornar-se enjoado após o consumo de um atirador.