Use as sementes que tenham ficado de esculpir um jack-o'-lantern Halloween ou fazer uma torta de abóbora. Seque as sementes para uma alimentação saudável, cheio de fibra alternativa de lanche para sementes torradas. Um desidratador de alimentos facilita o processo de secagem através da criação de um ambiente controlado em torno das sementes. Salga as sementes antes da secagem é opcional, mas as estações as sementes de dentro, em vez de revesti-los após a secagem.

Instruções

1

Corte a parte superior de uma abóbora com uma faca pesada.

2

Retire a cavidade de sementes com uma colher grande e transferir para um coador.

3

Lave as sementes em água fria corrente para separar as cordas a partir das sementes.

4

Pat as sementes de abóbora matérias-seque em papel toalha. Opcionalmente, as sementes de abóbora sal antes da secagem. Leve para ferver uma panela metade cheio de água com sal a gosto. Adicione as sementes de abóbora e deixe ferver por 30 minutos. Escorra e seque as sementes.

5

Organize as sementes de abóbora sobre os racks de secagem de um desidratador de alimentos em uma única camada.

6

Secar as sementes de abóbora em 95 graus F em seu desidratador de seis a oito horas ou até ficar crocante.

7

Armazenar as sementes de abóbora secas em um recipiente hermético no freezer ou despensa.