Além de ser uma deliciosa bebida quente livre de cafeína, chá de gengibre limão é um ótimo remédio natural para resfriados e doenças relacionadas. Cozy acima com um copo no primeiro sinal de congestão, ea bebida quente, húmido pode limpar seus seios, aliviar sua garganta, e possivelmente até mesmo afastar outros sintomas.

Instruções

1

Coloque um pouco de água em uma chaleira para ferver. Enquanto se aquece você pode preparar o resto dos ingredientes.

2

Prepare o gengibre. Cortá-lo em rodelas finas ou rale-lo em pequenas partículas (gengibre ralado faz o chá forte, especialmente se você não coar). Coloque uma colher de sopa de gengibre em sua caneca.

3

Corte um limão ao meio. Aperte as duas metades em uma tigela pequena, e escolher ou esticar as sementes para fora.

4

Despeje a água quente sobre o gengibre e deixe em infusão por cinco a dez minutos.

5

Estirpe ou escolher o gengibre se você preferir não engolir as partículas, e tempere a gosto com mel e suco de limão fresco.

Dicas:

• Mel local pode ser mais saudável, pois ajuda a construir a resistência aos alérgenos locais.
• Este chá também é bom para desconforto no estômago, se você omitir o suco de limão, que pode ser difícil de digerir.
• Manter uma raiz de gengibre congelado faz gengibre ralado extremamente simples. Apenas ralar a raiz finamente congelado por um pouquinho de gengibre.