Jogadores de badminton contar com rapidez e agilidade para ter sucesso. A maioria dos espectadores se concentrar na raquete e peteca, mas a verdadeira chave para o sucesso está nos pés. Footwork adequada permite que um jogador de badminton para alcançar a peteca em uma posição forte e equilibrado. Sem footwork adequada, tiros serão inconsistentes e desequilibrado.

Atingindo a precoce tiro

Bons jogadores de badminton alcançar o tiro inicial, principalmente por causa da rápida troca de bola. Quando você alcança o tiro inicial, você pode bater a peteca na sua posição mais alta, permitindo um mais poderoso golpe. Footwork adequada também permite que você alcance a rede mais vezes por tiros de morte rápida.

Postura equilibrada

Enquanto se move, é importante manter uma abordagem equilibrada com os pés. Manter os dois pés sob o seu peso, a largura dos ombros de um pouco mais de largura do ombro, mantém a cabeça de se mover muito. Posição desequilibrada pé faz mais movimento em seu corpo e cabeça. Quando sua cabeça se move, a sua visão do volante diminui. Isso resulta em ataques mais pobres.

Posição Pronto

Ao antecipar a próxima tacada, posicione seu corpo no centro da quadra. Seus pés devem estar a largura dos ombros, com os joelhos ligeiramente dobrados. O peso do seu corpo deve descansar sobre as bolas de seus pés. Esta posição permite-lhe mover-se rapidamente em todas as direções. Jogando de surpresa diminui seu tempo de reação para a peteca que se aproxima.

Posição de tiro

Bom jogo de pernas ajuda você a ficar atrás do volante antes de golpear. Em fotos que você tem que correr para a frente, o último passo deve ser um passo estocada com a perna raquete. A perna raquete corresponde com a mão em que você segura a raquete. Quadris e ombros devem girar rapidamente, seguido por seu pé ao tentar tiros indo atrás de você. Para um tiro mais autoritário, posicione os pés atrás do volante antes de golpear.