Badminton pode ser apreciado no quintal com a família e amigos ou pode ser jogado competitivamente em uma arena indoor. Em ambos os casos, aprendendo fundamentos básicos de badminton pode tornar o jogo mais agradável. Treinadores de Badminton deve começar por ensinar a maneira correta de segurar a raquete de badminton. Um jogador de badminton vai bater tiros de forma mais precisa e consistente, se agarrando a raquete corretamente.

Punho de Forehand

Segure a raquete como se estivesse apertando a mão de alguém. Forme um V com o polegar eo dedo indicador na parte superior da empunhadura da raquete. Espalhe os dedos ligeiramente ao longo da alça com o dedo indicador colocado mais acima na raquete do que o polegar. Segure a raquete com firmeza, mas sem apertar demais. Um aperto mais apertado possível bloquear o pulso. No badminton você quer um pulso solto para tirar rapidamente ao colidir com o volante ou do pássaro.

Revés Punho

Coloque o polegar ao longo do lado liso da raquete, mais acima a alça de seu dedo indicador. Colocar mais pressão sobre a raquete com o polegar ao balançar. Isso permite maior alcance para o backhand. Mova os dedos unidos com o backhand do que a aderência forehand, e segurar a raquete com mais firmeza.

Frigideira Punho

Este aperto permite que você jogue qualquer um backhand ou forehand tiro, sem alterar a sua aderência. O V do seu polegar eo dedo indicador deve atropelar a borda plana do punho. Vire a raquete 90 graus a partir de uma posição normal de forehand. A cara da raquete deve ser agora horizontal ao solo. O aperto funciona especialmente bem na partida de um único quando você vai estar trocando rapidamente de um forehand para backhand tiro.

Aperto maior no punho

Envolva seu raquete de badminton existente com um envoltório de badminton para ampliar a alça. A alça maior ajuda a relaxar a sua aderência. Relaxar o aperto solta seu pulso, dando-lhe uma maior pressão e potência em seus tiros. A alça menor tende a fazer com que você pega a raquete mais apertado, o que pode bloquear o seu pulso. A trancadas resultados de pulso em um tiro mais rígida, fazendo com que a ave a flutuar em vez de primavera fora da raquete com o poder.