Dia dos Namorados, muitas vezes inclui doces, doces, sobremesas, dos namorados e paixões. Tente dar sua criança algo especial neste Dia dos Namorados sem uma sobrecarga de açúcar e aromatizantes artificiais. Com um pouco de criatividade e alguma inspiração, você pode criar um lanche saudável que é certo para satisfazer gulosos de qualquer criança.
Cheerio Krispies
Com algumas alterações às Rice Krispies bem conhecidas trata receita, você pode ter um lanche saudável que é delicioso e fácil de fazer. Usando cheerios e margarina gordura não em vez de Rice Krispies e manteiga vai fazer este lanche saudável. Ao mesmo tempo, fornecer o seu filho com algo semelhante ao que ele poderia esperar para Dia dos Namorados. Use um cortador de biscoitos em forma de coração para fazer o tratamento ainda mais festivo.
Heart Shaped Fruit & Cheese
Use um cortador de biscoitos em forma de coração para ser criativo com algumas frutas e queijos. Corte uma melancia em fatias de cerca de 1/2 a 1 polegada de espessura, em seguida, usando o cortador de biscoitos, cortar pedaços em forma de coração. Comprar queijo da delicatessen, cortado grosso, e usar o seu coração em forma de cortador de biscoitos para cortar formas fora de cada peça. Montar a frutas e queijo em um prato grande que serve para todos os gostos.
O chocolate mergulhou morangos
O chocolate mergulhou morangos são um deleite delicioso e pode ser bastante saudável, desde os ingredientes certos são usados. Usando o óleo de canola e de chocolate semi-doce faz para um lanche saudável, e os morangos são irresistíveis. Derreta a óleo e chocolate no microondas ou no fogão, da forma que preferir. Em seguida, mergulhe os morangos na mistura do chocolate e deixe esfriar. Colocar os morangos cobertos na geladeira por um pouco ajudará a endurecer o chocolate.
Black Bean Brownies
Brownies de feijão preto estão se tornando cada vez mais popular. Há dezenas de receitas disponíveis que não só usar feijão preto, mas também não usar o açúcar. Em vez de açúcar, eles usam coisas como a compota de maçã, óleo de coco, adoçantes artificiais e até mesmo néctar de agave.
Néctar de agave é um adoçante alternativo com um baixo índice glicêmico. Basicamente, quanto menor for o índice, mais fácil o açúcar é de digerir.