Go Walking hodômetro do Sportline é um dispositivo usado para acompanhar o seu progresso enquanto você trabalha fora. Ele é frequentemente usado em treinamento de fitness para ambos os caminhantes e corredores. O caminhar não só conta seus passos, ele também tem um relógio embutido e estima que o número de calorias que você queimou ea distância que você andou bem. Sua built-in regulador de sensibilidade ajusta automaticamente para o seu próprio estilo de andar. A operação é simples, mas você precisa inserir algumas informações para que ele leia corretamente.

Instruções

1.

Remova a guia de economia de bateria na parte de trás do seu pedômetro ea cobertura do visor LCD.

2.

Pressione o botão MODE até que a modalidade a distância (km / h ou MIL / H) mostra na tela e selecione a configuração que deseja usar. Segure o botão de reset por cinco segundos para alterar a medida apresentada. Isso também altera o comprimento da passada (polegadas / centímetros) e peso (kg / kg) em conformidade.

3.

Caminhe 10 etapas, marcando onde começam e terminam.

4.

Meça a distância percorrida pela contagem pela primeira vez em medições do calcanhar para os dedos e depois com uma fita métrica. Divida a distância na fita pelo número de passos de calcanhar aos pés para determinar o seu comprimento do passo. (A distância de 360 ​​polegadas e 12 passos de calcanhar aos pés significaria um comprimento do passo de 30 polegadas.)

5.

Pressione o botão MODE até que o modo passo displays. Segure o botão de modo para dois segundos para entrar no modo de ajuste do comprimento do passo (ou milhas).

6.

Pressione o botão de reset para aumentar stride comprimento (polegadas ou centímetros) e pressione a seta para baixo botão para a direita para diminuir.

7.

Aguarde até que o ecrã a piscar e voltar ao modo de milhas depois que você insira o seu comprimento do passo, indicando a informação é guardada.

8.

Pressione o botão MODE até que o modo de calorias (CAL) é exibida. Segure o botão de modo para baixo por dois segundos e no modo de ajuste de peso será exibido.

9.

Introduza o seu peso. A configuração padrão é de 100 quilos. Pressione o botão de reset para aumentar e no botão de seta para baixo para diminuir em incrementos de 10 quilos.

10.

Aguarde até que o ecrã a piscar. Depois de sete segundos vai voltar para o modo de calorias, o que indica que o seu peso é salvo.

11.

Pressione o botão MODE até que o visor mostra o modo de relógio e segure o botão modo para dois segundos. Pressione o botão de reset para ajustar a hora eo botão de seta para baixo para ajustar os minutos.

12.

Pressione o botão MODE até que a tela do visor mostra o modo passo novamente. O display deve mostrar zeros na (janela etapa) e superior (janela distância) janelas mais baixas. Se isso não acontecer, mantenha pressionado o botão de reset por dois segundos.

13.

Clipe o pedômetro para o topo da sua calça o mais próximo possível da linha de vinco. Mantê-lo fechado e em posição horizontal paralelo ao solo. The Go pedômetro Andando está pronto para acompanhar o treino.