As escolas agora estão incentivando os pais a mandar nos almoços saudáveis. Eles ainda fornecer os pais com cópias da pirâmide alimentar para que eles saibam quantas porções crianças precisam de cada grupo. Um desses grupos é leiteiro. Os pais podem se certificar que seus filhos estão recebendo as suas porções recomendadas lácteos, enviando em porções de leite. Este é um pouco mais complicado do que o envio em uma caixa de suco porque o leite pode ir mal quando fica quente. Corretamente embalar sua caixa de almoço pode impedir que isto aconteça.

Instruções

1

Coloque um bloco de gelo na lancheira do seu filho. Coloque o leite em cima dela. Isto irá manter o leite frio e fresco para o seu filho.

2

Adicionar sanduíche e lanches do seu filho pela última vez. Zip-se a lancheira imediatamente após a embalagem de seu conteúdo. Mantenha-o na geladeira até que seu filho está a caminho para a escola.

3

Pacote de uma pequena caixa de leite ao lado do sanduíche, mas colocá-lo na parte inferior. Lanches e sobremesas deve ir em cima do leite. Caso contrário, o leite vai esmagá-los.

4

Dê a lancheira para o seu filho como ela está andando para fora do ônibus. Se a caixa de almoço é um saco de papel, dobre a parte superior para baixo duas vezes. Isso faz com que o leite menos propensos a cair.

Dicas:

• Se você não tem um bloco de gelo, você pode fazer um. Basta adicionar 3-5 cubos de gelo para um saco de sanduíche que zíperes fechada.