Muitas mochilas são feitos especificamente para caminhadas. Os caminhantes têm uma grande variedade de tamanhos e estilos de mochila para escolher. Os tamanhos variam de pequenas mochilas, com espaço suficiente apenas para transportar as necessidades básicas, para mochilas grandes o suficiente para armazenar equipamento de camping. Embora existam benefícios óbvios de caminhada com uma mochila, também há efeitos colaterais desagradáveis ​​no corpo que podem ser prevenidas através da selecção de uma mochila boa montagem e qualidade.

Alimentos e Água

Caminhadas com uma mochila significa que você pode facilmente levar comida e água. Pacote de uma garrafa de água dentro da mochila, use uma mochila com uma bolsa de lado que contém uma garrafa de água, ou usar uma mochila com um sistema de hidratação. Em uma mochila de hidratação, a água está contida em um sistema de bolsa no interior da mochila; caminhantes aceder por sucção sobre uma válvula na extremidade de um tubo ligado. Mochilas de hidratação permite que você se hidratar sem parar.

Outros fornecimentos e necessidades

Carregando uma mochila também significa que você pode armazenar outros itens essenciais e ferramentas que vêm a calhar para emergências. A carteira, chaves, bússola, canivete, lanterna e um apito são alguns itens que cabem facilmente em uma mochila. Camping mochilas, que têm projetos de quadros internos que cinta em sacos de dormir e barracas, permitir que você a caminhar para a sua base com todos os seus equipamentos. Para caminhadas de vários dias, algumas mochilas de campismo têm altos destacáveis ​​que podem ser usadas como daypacks, assim você não tem que carregar toda a carga. À noite, encher a mochila com roupas e torna-se um travesseiro instante.

Dor nas costas

Caminhadas com uma mochila mal equipado pode levar a dor e desconforto. Ao comprar uma mochila, escolher com cuidado um com alças resistentes e estrategicamente posicionados que mantêm a mochila no lugar e distribuir uniformemente o peso. Deve haver tiras almofadadas e uma almofada de costas para aliviar a pressão. Para o melhor ajuste, escolha uma mochila com um tamanho de quadro que corresponde ao seu comprimento do tronco. O comprimento do torso é medida a partir dos ombros para o início dos ossos da coxa. Alguém com um torso de 16-17 meia polegadas deve ter uma pequena mochila quadro, enquanto alguém com um torso de 20 polegadas e mais deve ter uma mochila grande quadro.

Sweat

Além de colocar o estresse nas costas, caminhando com uma mochila também pode causar o acúmulo de suor nas costas. Mochilas com molduras internas causar mais suor build-up, porque o pacote é amarrado perto da volta. Para minimizar esse problema, você pode comprar uma mochila com um sistema de ventilação. Algumas mochilas tem um sistema de suspensão de tensão de malha que permite que o espaço de ar entre a parte de trás e mochila.