Julia Roberts é conhecida em todo o mundo graças a seus papéis em filmes como Uma Linda Mulher e Onze Homens. Hoje ela é uma mãe orgulhosa e atriz trabalhando quem sabe a importância de olhar bom em todos os momentos. Para se ter um corpo como essa atriz que você precisa fazer os exercícios certos.

Instruções

1

Atenha-se ao programa de projetos Diet. Roberts é um fã deste programa, que oferece refeições pré-feitas à sua porta.

2

Mime-se com alguns de seus alimentos favoritos de vez em quando. A atriz ainda come alimentos ricos em gordura alto, mas usa-los com moderação, como uma recompensa especial.

3

Experimente o treinamento de força para trabalhar o seu corpo superior e inferior ao mesmo tempo. Quando se preparando para um papel no cinema, Roberts freqüentemente ups suas rotinas de treinamento de força.

4

Use Pilates para dar a seus músculos um olhar longo e magro. Roberts faz Pilates porque ela gosta do jeito que faz seu olhar do corpo.

5

Dê uma aula de yoga para trabalhar o seu corpo e mente ao mesmo tempo. A atriz fez ioga por um número de anos agora.

6

Trabalhar com um personal trainer se você pode pagar a despesa. Para se preparar para papéis em filmes passados ​​Roberts já trabalhou com vários treinadores, incluindo Kath Kaehler.