Em um parkour tic tac 270 parede escalada, você consegue uma rotação de 270 graus em seu corpo para escalar uma parede perpendicular ao que está diante de você. O tic tac 270 parede escalada é um movimento parkour avançada, e você deve se sentir confortável fazendo escaladas de parede básicas e saltos antes de tentar fazê-lo.

Instruções

1

Correr em linha reta em direção a uma parede que é perpendicular à parede você quiser subir. Você tem que estar perto o suficiente para a parede você quiser subir de que você pode alcançá-lo quando você pular. Esta distância é diferente para todos, então você vai ter que experimentar.

2

Saltar para a parede na frente de você quando você está a poucos metros dele, empurrando com o pé mais próximo da parede que você quer subir. Plante seu outro pé tão alto quanto você pode na parede.

3

Vire a cabeça para longe da parede você quiser subir para iniciar a torção em seu corpo, o que lhe dá impulso suficiente para saltar para aquela parede. Deixe sua parte superior do corpo, incluindo os braços, siga sua cabeça. Certifique-se de que você está pronto para pegar a parede que você vai subir.

4

Chute o pé que está na parede para baixo como você começar a girar, usando-o para ajudá-lo a completar a sua rotação.

5

Chegar até a borda na parede você quiser subir e agarrá-lo com as mãos. Deixe o ímpeto de sua rotação e seu salto mover para os lados. Continue aguentando.

6

Use o momento para colocar um pé na parede que você está segurando e pressione para baixo. Puxe para cima com os braços ao mesmo tempo para obter o muro e completar este muro escalada parkour.