Por uma variedade de razões, muitas pessoas optaram por tentar uma dieta livre de glúten. Talvez você está lutando contra a doença celíaca ou alergia ao trigo, ou talvez você só quer uma vida saudável. Independentemente disso, ele pode ser um pouco esmagadora na primeira tentativa de encontrar receitas que se encaixam em seu plano de refeição novo. Não se preocupe, no entanto: Muitos de seus favoritos tradicionais pode ser adaptada para refeições sem glúten. Veja como você pode fazer um macarrão com queijo prato delicioso e saudável utilizando massas sem glúten.

Instruções

1

Preaqueça o forno a 350 graus F. Em uma panela grande, leve 8 copos de água para ferver e, em seguida, adicione um pouco de azeite e as massas. Reduza a temperatura para ferver lento, e cozinhe o macarrão descoberto por 10 minutos. Escorra a massa em uma peneira e enxágüe.

2

Use uma panela pequena para aquecer queijo, creme de leite e manteiga enquanto a massa está cozinhando. Agita-se mistura até que todos os ingredientes são fundidos.

3

Combinar massas, mistura de queijo, espinafre, brócolis e orégano em uma caçarola prato levemente untada com óleo. Misture até ficar misturado.

4

Asse em forno a 350 graus F por 30 minutos, ou até superior de macarrão começa a girar o marrom dourado.

Dicas:

• Você pode encontrar muitas marcas de produtos sem glúten, incluindo a colheita antiga quinoa conchas de massa sem glúten, que trabalham bem nesta receita.
• Se a sua família ama o queijo, adicione mais 1/2 xícara de polvilhe por cima da caçarola durante o cozimento.