Tribunal pleno buzzer-batedores de lado, o afundanço é o tiro mais emocionante no basquete. Jogadores de todas as idades idolatrar grandes dunkers como o Dr. J., Michael Jordan e Kobe Bryant, e mais sonhar com um dia batendo a bola através do aro se. Há uma grande variedade de maneiras de terminar uma enterrada, mas todos eles começam com qualquer um de surpresa ou uma decolagem com os dois pés. A decolagem com os dois pés é mais comum.

Instruções

1

Posicione-se em algum lugar além da linha de três pontos, então você tem espaço de sobra para a sua abordagem em execução. Você vai precisar para construir um pouco de velocidade para realmente explodir em seu enterrada.

2

Aproxime-se da cesta em um ângulo. Embora dunkers ocasionalmente dirigir em linha reta para baixo a pintura em jogos, você terá um tempo mais fácil gerir a enterrada, se você atacar o aro de um ângulo.

3

Dê um grande passo com uma de suas pernas cerca de 6 metros de distância da cesta. Este é o seu próximo-a-última etapa e deve ser maior do que os seus passos de aproximação para ajudar a transferir o impulso horizontal de seu corpo em um salto vertical.

4

Desenhe o basquete acima de sua cabeça usando uma ou duas mãos. Ao mesmo tempo, passo para o salto com a perna à direita e explodir fora da terra.

5

Bata o basquete através do aro. Dependendo da altura que você conseguir durante o salto, você pode ser capaz de jogar em um tomahawk ou um double-bomba antes de terminar a enterrada.

Dicas:

• Experiência com seu ataque e de fuga pernas durante a decolagem. A ordem de seus passos tem mais a ver com o que é confortável para você do que se você é destro ou canhoto.
• Segure a bola com uma mão para fazer chegar para o aro mais fácil.