Tiro uma bola de basquete corretamente não é tão fácil quanto parece. Embora seja verdade que cada pessoa tem a sua própria maneira pessoal para atirar, existem medidas que podem ser tomadas para melhorar o seu tiro. Aqui é como atirar a bola de basquete corretamente.

Instruções

1

Segure a bola com a mão fraca no lado do basquete e sua mão forte na parte inferior e ligeiramente para o lado. Por exemplo, um atirador destro deve colocar a mão esquerda para o lado esquerdo do basquete e sua mão carona para a parte inferior direita da bola. O braço forte deve estar perto ou em um ângulo direito ao segurar a bola. Além disso, a sua mão forte deve segurar a bola mais com os dedos do que a palma da mão. Deve haver um pouco de espaço entre a palma da mão e do basquete.

2

O ponto os dois pés na direcção do aro. Certifique-se de manter os pés apontados para o aro em todos os momentos, tanto antes como depois pulando.

3

Saltar para cima no cabelo, enquanto segura a bola de basquete. Muitos atiradores vai saltar o mais alto que puder, enquanto outros preferem um salto mais curto. Mexer com seu até encontrar o que funciona melhor para você.

4

Como você saltar para o ar, puxar o seu braço forte de volta em cerca de um ângulo de 45 graus. Em seguida, estenda o braço de tiro em direção ao aro e solte a bola como seu braço se estende totalmente.

5

Quando a bola está deixando sua mão de tiro, virar o pulso todo o caminho para que os quatro dedos apontam para o chão enquanto a bola deixa sua mão. Isto é conhecido como "seguir adiante." É importante para seguir com cada vez que você atirar.

Dicas:

• Pode ser sábio para trabalhar em seu movimento de arremesso sem pulo até que esteja confortável com a colocação de suas mãos e braços.