Goji berries são pequenas bagas vermelhas semelhantes a uvas passas. Crescido no Himalaia e conhecido, goji berries são uma excelente fonte de energia. Cheio de antioxidantes, aminoácidos e ácidos graxos essenciais, 40 tipos diferentes de goji berry existe. Por causa de seu sabor azedo distintos, eles são freqüentemente usados em chás e comidos crus ou secos. Além disso, está sendo importado da Ásia torna-os difíceis de encontrar em qualquer loja de alimentos apenas; os melhores goji berries são adquiridos quer nas lojas de alimentos especiais de saúde ou de produtores específicos que vendem as bagas online.
Lycium Barbarum
Lycium barbarum é uma espécie de videira-like de uma baga de goji. Crescido no Himalayans, incluindo áreas do Tibete e Mongólia, esta espécie particular de bagas de goji prosperar em solos antigos que nunca foram expostos a pesticidas ou poluição. Esta baga tem sido conhecido por ter benefícios medicinais que ajudam a aliviar erupções cutâneas e problemas de visão, bem como auxiliando diabetes e pacientes com câncer em tratamento. Goji berries ajudar a produzir anti-envelhecimento produtos químicos no corpo que poderiam deteriorar-se ao longo do tempo. Bagas goji Lycium barbarum também carregam altos níveis de vitaminas A, B, e C, bem como caroteno beto e oligoelementos minerais.
Wolfberry chinês
Esta espécie de goji berry é específico para a região do NingXia da China, onde eles crescem em áreas de várzea. Muitas vezes, esta baga ou é comido cru ou infundido em alimentos e chás. Ele tem sido conhecido por ajudar a potência sexual, bem como a energia e resistência. Mountain Rose Ervas encontrado em um estudo que os homens que tomaram duas onças da baga por dez dias tinham níveis mais elevados de testosterona. Uma das precauções a tomar com este goji berry é com a gravidez. Embora nunca tenha sido provado, algumas fontes acreditam que os compostos das bagas contêm propriedades "abortiacient", significando que eles podem levar ao aborto. Enquanto não há nenhuma evidência para provar isso, as mulheres grávidas são encorajados a se abster de comer-los no primeiro trimestre, mas pode comê-los com moderação durante todo o restante da gravidez.
Boxthorn
O boxthorn, uma espécie do Lycii Goji chinês, é rico em zeaxantina que quando consumido pode auxiliar na prevenção de degeneração macular da retina. Enquanto auxiliando na saúde ocular, estas bagas específicas também foram conhecidos para beneficiar a saúde do fígado. De acordo com a Avaliação da Energia Bovis, este goji berry está em primeiro lugar no fornecimento de antioxidantes energia e saúde estimulantes.
Matrimônio Vine
Esta baga vermelha menor cresce em uma flor roxa que só pode ser comido quando maduro, caso contrário, são venenosas. Quando a fruta está madura que terá uma forma curva e comprimida aproximadamente dois centímetros de comprimento. Eles têm um sabor de alcaçuz doce e são tradicionalmente preparados em ambos os alimentos e vinhos, ao contrário de outras bagas de goji que são secas.