Orégano é uma erva da área do Mediterrâneo, que é comumente considerado como um ingrediente central em muitas receitas italianas. No entanto, a erva seca também pode ser usado para fazer chá de ervas que pode ser bebida fria ou quente. Orégão chá é usado como um remédio para a saúde doenças comuns, e tem efeitos colaterais positivos e negativos.
Pesquisa Clínica
Não existem estudos científicos que têm sido realizados para determinar o uso de orégano para fins de saúde específicos, embora a FDA classificou como GRAS - Geralmente Reconhecido como Seguro de acordo com Drugs.com. Segundo a organização Paz Saúde, a erva é relatado pela American Herbal Products Association ea Comissão alemão E para não representam riscos para a saúde.
Remédio Natural
Ao longo dos anos, orégano tem sido usado como um remédio "natural" para doenças como dor de cabeça, dor de estômago, artrite, cólicas menstruais, cólicas, indigestão, enjoo e tosses. A erva é uma fonte natural de nutrientes, como ácidos magnésio, ômega-3 ácidos graxos, ferro, fibra alimentar, cálcio e vitaminas A, C e K. cheio de antioxidantes saudáveis, orégano pode ajudar a manter o corpo forte e saudável, bem como a doença de luta.
Riscos da gravidez
Porque orégano pode causar a menstruação nas mulheres, as mulheres grávidas devem ter cuidado ao beber chá de orégano. De acordo com pesquisa realizada pela fitoterapeuta F. Brinker conforme relatado por MotherNature.com, uma grande ingestão de orégano em uma mulher grávida pode levar ao aborto.
Anti-fúngicos
Oregano também tem propriedades anti-fúngicos, e beber chá de orégano pode ajudar pés dos atletas claras e outros tipos de fungos.
Uso
Chá de orégano pode ser feito derramando a água quente sobre uma colher de chá. de orégano seco. Permitir que o chá em infusão por 5-10 minutos antes de beber. A erva tem um sabor bastante amargo, picante que é popular em pizza e espaguete. Edulcorante pode ser adicionado ao chá para torná-lo mais palatável. Beber chá de orégano tem um efeito calmante e pode ser útil antes de dormir como um auxílio para dormir.