Yoga é uma técnica de exercício que envolve diferentes métodos de alongamento e fortalecimento posições. O aparelho certo pode fazer toda a diferença para tirar o máximo proveito de sua sessão de yoga.

Yoga-Friendly Vestuário

O vestuário de yoga direito deve ser comprado com alongamento em mente. Os tipos de tecidos que vai funcionar bem com este exercício em particular vão ser aqueles que deixam espaço para se mover e respirar. Vestido feito de poliéster e elastano fornecer a quantidade certa de flexibilidade. Eles também são tecidos que podem resistir ao teste de uma máquina de lavar e ainda mantenha a sua forma. Fato que é feito com Lycra e outros tipos de spandex também pode ser bom para algumas das posturas de yoga mais exigentes. Ao decidir sobre o fato, o objetivo deve ser a escolha de tecidos que vão permitir que você se concentrar no treino e não o mau funcionamento do seu guarda-roupa.

Roupa para mulheres

Yogis mulheres vão querer uma combinação de conforto e moda. Para contar com o apoio certo, é uma boa idéia investir em um sutiã esportivo ou um tanque sem mangas que vem com um sutiã embutido. Muitas lojas oferecem ambas as opções e projetá-los em uma grande variedade de cores e estilos decorativos. Quando se trata de escolher o seu fundo, as mulheres podem optar por bermudas ou calças de ioga que têm espaço para respirar. Muitas marcas são feitas com cordão ou de cintura elástica, para que possam mover-se com o treinamento físico.

Vestuário para homens

Homens que tomam yoga vão querer o mesmo conforto e flexibilidade quando se trata de vestuário. Uma boa opção para os homens é também a escolher tecidos que são feitas de algodão orgânico ou material de cânhamo. Camisas e tanques em fresco, cores calmantes podem ser encontrados em uma variedade de tamanhos de pequenos para XXL. Homens que estão interessados ​​em intensas sessões de ioga, como ioga quente ou núcleo vai entender que é importante ter roupas que suporta um treino de alta temperatura. Escolher roupas que ainda vai esticar e se mover com a transpiração é algo homens devem considerar.