Há momentos em que você pode sentir que você está em um barranco, se você está em seu 30s ou um aposentado. Você longo para a atividade, e você já tentou caminhar e andar de bicicleta, ir dançar ou caminhar ao redor do bairro, apenas para obter a sensação de estar ativo novamente. Várias opções estão abertas, e há uma abundância de lugares para que todos possam ir para manter ativo.
Tome uma caminhada ao seu alcance
Para quebrar o seu estilo de vida monótona de equitação, por que não dar um passeio no seu bairro, para ir ao supermercado, à igreja, para jogar em um ginásio ou simplesmente passear o seu cão. Isto não só irá beneficiar a sua saúde, mas dar-lhe uma sensação de estar ativo.
Correr uma milha e nadar na praia
Se a praia é acessível dentro de sua área, correr uma milha de vez em quando na praia vai ser divertido. Você pode fazer amigos enquanto fazia sua corrida como os outros podem estar fazendo a mesma coisa. Depois de correr, dar um mergulho para se tornar mais aptos fisicamente.
Participar regulares eventos gratuitos
Olhe para ocasiões que são realizadas regularmente em sua área, tais como festivais, talk shows e exposições. Estes assuntos seriam bons lugares para procurar novos amigos com interesses mútuos que podem mantê-lo ativo.
Outros lugares para ir
Há outros lugares onde você pode ir para mantê-lo ativo, como museus, galerias e bibliotecas. O que esses lugares têm em comum é várias avenidas que despertou o seu interesse. Uma biblioteca pode manter sua mente ativa, explorando livros, arquivos e muito mais para adquirir conhecimento ou para melhorar o conhecimento que você já possui. Essas bibliotecas dia realizar oficinas sobre temas que vão desde a genealogia para empréstimos estudantis para orçamento financeiro e muito mais. Museus e galerias são intrigantes e exercitar sua mente e seu corpo, uma vez que você tem que passar por eles ou de pé por longos períodos. Museus e galerias também trazer à vida os artefatos, obras de arte, e de tal forma que você leu apenas nos livros ou visto na televisão. Esses locais também oferecem uma oportunidade de conhecer outras pessoas que têm interesses semelhantes.