A Imagem 10.0 é uma esteira por Ícone da aptidão que é projetado para uso doméstico. Trabalhar para fora em uma esteira é uma forma eficaz de exercer seu coração, pulmões e pernas para ajudar você a perder peso. A Imagem 10,0 tem tecnologia que permite conectá-lo a sua casa ou estéreo portátil e computador de seguir programas de treinamento de CD.

Instruções

1

Insira a chave na consola e ligue a esteira em uma tomada.

2

Pressione o botão "Start" ou velocidade seta para iniciar a esteira. O modo manual virá no console automaticamente quando o cinto começa a se mover.

3

Pressionar as setas para cima ou para baixo de velocidade para aumentar ou diminuir a velocidade da correia transportadora. Pressione as setas de inclinação para mover a plataforma de caminhar para cima ou para baixo.

4

Observe o display como você caminhar ou correr para ver as suas calorias queimadas aproximados, o seu tempo, distância e velocidade. Os valores vão mudar a cada poucos segundos.

5

Passo fora do cinto e coloque os pés nos trilhos para tomar o pulso. Coloque o polegar no sensor de pulso e deixá-lo por pelo menos 15 segundos para obter melhores resultados.

6

Pressione o botão "Mode" continuamente se você deseja deixar o modo manual e tentar um dos programas de treinamento de pessoal.