Se você quer começar a andar de caiaque para se divertir, fitness, ou para conhecer novas pessoas, canoagem é um esporte que quase qualquer um pode aprender. Tudo o que um iniciante precisa para começar a andar de caiaque é o equipamento certo, fortes habilidades de natação, eo conhecimento de algumas técnicas básicas de caiaque. Ela também ajuda a estar fisicamente apto, como caiaque fornece um intenso treino de corpo superior. Depois que você aprender o básico de caiaque e encontrar o caiaque certo para atender suas necessidades, você estará bem preparado para embarcar em uma aventura de caiaque em um lago, rio ou mar.

Instruções

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Deixe seu corpo em forma para o desafio de caiaque. Para ser bem sucedido no caiaque, você deve ser um nadador forte e tem uma quantidade considerável de força superior do corpo.

2

Apresentar-se ao esporte do caiaque por aderir a um clube de canoagem ou tendo aulas. Caiaque clubes muitas vezes coordenar as mãos em oficinas de construção de novas habilidades e organizar viagens de remar para lagos e rios da região. Você vai aprender como remar corretamente e realizar um rolo de caiaque.

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Antes de comprar o seu primeiro caiaque, aluguel de estilos diferentes de caiaques para determinar qual o tipo que você gosta do melhor. Kayaks vêm em várias formas, tamanhos e materiais. Se você é uma pessoa pequena, certifique-se de escolher um caiaque que vai ser fácil de transportar. Você também vai querer escolher um caiaque com armazenamento suficiente para atender às suas necessidades.

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Traga o seu caiaque para um corpo pequeno, raso de água e praticar os traços infantis e manobras que aprendeu em suas aulas ou clube de canoagem. Equilibrar o seu peso em um caiaque leva algum tempo para se acostumar, por isso certifique-se de usar um colete salva-vidas na provável evento que suas dicas barco. Quanto mais você praticar, mais confiante você vai se tornar em suas habilidades de caiaque.

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Uma vez que você se sinta confortável com manobras básicas de caiaque, começar a planear a sua primeira viagem de caiaque. Algumas das possibilidades de um local caiaque incluem rios, lagos e oceano. Não importa onde você decidir tomar a sua primeira viagem de caiaque, verifique se você tem o tipo certo de caiaque para o local que você escolher, assim como o equipamento de outerwear e segurança adequada.

Dicas:

• Sempre use uma vida vest.Bring uma bússola ou um mapa para não se perder em uma viagem de caiaque.
• Fique seguro na água de caiaque com um amigo.