O Pilates Reformer é uma máquina de exercício especializado desenvolvido por Joseph Pilates, criador do Método Pilates. Enquanto todos os reformadores permitirá que você executar uma variedade de iniciante a movimentos avançados do repertório de Pilates, nem todos os reformadores são criados iguais. O tipo de reformador que você compra vai depender do seu orçamento eo espaço disponível no seu estúdio ou em casa.

Clássico Pilates Reformer

O projeto original é o estilo clássico do Pilates Reformer, também chamado de reformador Universal. A cama de a elevação da máquina, a fim de permitir movimentos em pé. Este tipo de Reformer ocupa mais espaço do que outros projetos, mas permite que você faça todos os movimentos originais reformador projetado por Joseph Pilates. O estilo clássico Reformer inclui um sistema avançado de peso com mola que permite aumentar ou diminuir o peso da máquina para níveis específicos de resistência. O estilo clássico é geralmente mais caro do que outros tipos reformador.

Estilos portáteis

Se você tiver espaço limitado, você pode obter um reformador empilhável. Estes são convenientemente construídas para facilitar o armazenamento. Você pode comprar um para a sua casa e transformar sua sala em um estúdio de Pilates e armazená-lo quando você é feito com o treino. Reformadores empilháveis ​​são ideais para aulas de grupo reformador em um estúdio, como você pode armazená-las no canto quando não estiver em uso, e usar o chão do estúdio para outras aulas de ginástica ou de dança. Alguns reformadores não pode empilhar, mas estão mais perto do chão e ocupam menos espaço do que a versão clássica. Reformadores portáteis e empilháveis ​​muitas vezes custam menos do que a versão clássica.

Equipamento Complementar

Você pode adicionar equipamentos para o reformador de intensificar e adicionar variedade aos exercícios. Todos os reformadores permitem executar um grande número de Pilates e fitness movimentos clássicos e contemporâneos, com a opção de usar equipamentos extras, como a Caixa de muito tempo, salto Board, e Arc Barrel. Pequenos equipamentos, tais como e pesos e rolos de espuma pode ajudar a desenvolver força e mantê-lo de ficar entediado com seus treinos. Você também pode economizar espaço e dinheiro com uma unidade de combinação Cadillac / reformador. O Cadillac é outra máquina treino de corpo inteiro criado por Joseph Pilates. Em vez de comprar duas máquinas, use uma unidade de combinação em sua casa ou estúdio para colher os benefícios de ambas as máquinas.