Esporte yoga é um estilo de yoga concebido como cross-training para atletas envolvidos em esportes comuns, tais como futebol, beisebol, futebol e tênis. Esporte yoga aborda a prática de yoga do ponto de vista físico, com pouca ou nenhuma ênfase na meditação ou espiritualidade. Esporte yoga pode ajudar os atletas a aumentar a flexibilidade, reduzir a possibilidade de lesões relacionadas com o desporto e curar mais rapidamente de uma lesão. Os programas de certificação para ensinar esporte yoga estão disponíveis de várias fontes.
NESTA
O Exercício Nacional & Sports Trainers Association oferece um programa de certificação esporte yoga que usa CD-ROM, DVDs e CDs de áudio para treinar professores de yoga de casa. Depois de completar um teste de múltipla escolha, os professores ganham o título Yoga Instructor Certified Sport. Esporte programa de certificação de yoga NESTA abrange temas como o papel do instrutor, respiração, alinhamento corporal, sequenciamento e rotinas específicas do esporte. Apesar de não haver limite de tempo para este programa de estudo em casa, a certificação pode ser concluída em apenas três semanas.
Power Yoga para Esportes
Power Yoga for Sports é a criação de instrutor de yoga Gwen Lawrence, que tem ensinado esportes yoga para muitas equipes e celebridades do esporte de renome. Lawrence oferece oportunidades de certificação limitada para treinar professores de yoga como "Power Yoga para Coaches licenciados Sports." Em sua formação, ela enfatiza esportivas específicas rotinas de ioga e marketing, e oferece coaching de negócios em curso, o acesso a pressionar materiais e workshops anuais para ajudar os recém-certificado desportivas profissionais de yoga.
Yoga para Atletas
Yoga para Atletas, fundada por Kimberly Fowler, oferece certificação esportes yoga na Califórnia. O Yoga para o programa de formação de professores Atletas combina esporte yoga e ciclismo indoor, e requer uma oficina de 50 horas e 50 horas de aprendizado. Este tipo de esportes yoga se esforça para criar uma prática de yoga que é seguro e benéfico para os atletas envolvidos em qualquer tipo de esporte. Curriculum para esta certificação yoga inclui biomecânica, manipulação lesões, escolher a música e marketing.
Outras fontes desportivos Yoga Certificação
Programas de certificação de Yoga que não incidem sobre esporte yoga podem ainda incluir informações sobre o ensino de yoga para o esporte. Verifique com os programas de formação de professores de yoga indivíduo para saber o seu currículo e público-alvo. Os programas de certificação em power yoga podem ser mais propensos a incluir formação relevante para o esporte yoga. Você pode completar qualquer certificação yoga 200 horas e combinar o conhecimento yoga com palpites para ensinar esporte yoga. Oficinas de esporte yoga não-certificação também estão disponíveis para instrutores de ioga já certificados (consulte Recursos).
Considerações
Capacitação para instrutores de yoga não é legalmente regulamentada, mas o padrão da indústria é a conclusão de pelo menos 200 horas de formação de professores de yoga que abrange anatomia, pedagogia, prática pessoal e yoga filosofia. Formação yoga adicionais, tais como a conclusão de uma Aliança do Yoga aprovado certificação de 200 horas, pode ser necessária a fim de ensinar esporte yoga em um estúdio de yoga. Clubes de saúde e centros de fitness pode exigir instrutores esporte yoga para manter um grupo de certificação da aptidão da ACE, AFAA ou uma organização afim.