Um soco é um golpe desferido com o punho, normalmente fazendo contato com os nós dos dedos. Várias técnicas de soco concentrar em posição de pé, o ângulo do cotovelo, se o soco é lançado com a mão de chumbo ou mão de trás, qual a área do corpo do oponente é alvo, e outros detalhes mais sutis de posição do corpo. Geralmente, greves liberais não são considerados socos.

Jab

O jab é um soco rápido jogado com a mão de chumbo, com a extensão total do braço na frente. Apesar de não ser um perfurador de energia, a vacina pode ser uma arma de ataque eficaz, bem como uma excelente ferramenta para a manutenção de combate à distância. O jab depende de uma entrega rápida com o poder que emana do ombro, que pode fornecer uma força considerável como um contra-ataque. Também é útil para a criação de combinações de socos mais poderosos.

Cruz

A cruz é um soco potência entregue pelo braço traseiro. É um soco em linha reta, entregue com uma forte transferência de peso fora do pé para trás. Enquanto a cruz pode ser jogado como um soco de chumbo, mais frequentemente um lutador irá configurar um adversário com um soco, ou talvez um gancho, da mão de chumbo.

Gancho

O gancho é um soco que é entregue a partir do lado, com o cotovelo dobrado, eo corpo torcendo para fornecer energia extra para o golpe. O gancho requer boa técnica, como um soco vagamente entregue pode deixar o corpo aberto para um contra-ataque. O gancho deve ser entregue com o cotovelo na mesma altura do punho, com os pés girando e iniciando um movimento de torção através dos quadris e torso. A maior parte dos ganchos de alvejar a cabeça ou a área do rim.

Uppercut

Um soco é fornecido a partir de baixo, em geral, a zona do maxilar. É um excelente soco para o combate próximo em, ou quando em um clinch. Para a técnica adequada, um uppercut deve ser um soco compacto, eo punho não deve cair muito longe com o movimento inicial. Em vez disso, o punho deve manter a posição inicial até dobrar os joelhos e rotação dos ombros. A potência é entregue como joelhos estender e ombros giram para trás na direção do soco. Quando entregue corretamente, um uppercut pode ser um ataque surpreendente e poderoso, com potencial de nocaute.

Outros Socos

Várias disciplinas de artes marciais ensinam inúmeras variações destes quatro técnicas mais básicas, além de muitos outros tipos de golpes. Por exemplo, um punho de volta é um soco comum em kung fu, e é um ataque rápido e surpreendente. Um martelo perfurador punho imita a ação de martelar um prego, batendo com o lado da mão. Um soco overhand é uma variação looping da cruz, que é usado quando o adversário tem a cabeça em uma posição baixa.