Pode ser difícil fazer o orçamento esticar o suficiente para alimentar uma grande família. No entanto, é possível esticar seu dólar comida, mesmo quando há muitas bocas para alimentar. Loja de vendas, cozinhar a partir do zero, comer alimentos integrais naturais, e concentrar as suas refeições em torno de carnes mais baratas e você pode ficar dentro de um orçamento razoável.

Compras

Comprar um jornal de domingo para os anúncios ou coletar circulares loja semanais. Olhar sobre as circulares da mercearia com atenção e tome nota de vendas para itens que você usa ou que seriam adições econômicas para o seu menu. Muitas vezes, lojas de anunciar itens chamados de "Líderes Perda". Esses itens estão marcados para baixo significativamente para trazer os clientes para as lojas. Se você comprar apenas para estes "Líderes Perda" a cada semana e não sejam tentados por itens mais caros você pode ser capaz de adquirir bens que são geralmente muito caro para o seu orçamento.

Comprar alimentos a granel. Comprando alimentos a granel funciona especialmente bem para famílias grandes, porque eles consomem mais alimentos. Além disso, considere juntar uma cooperativa de alimentos, porque muitas vezes os preços são mais baixos para alimentos a granel.

Menus

Depois de olhar sobre as circulares de loja e determinar os itens à venda que você quer comprar, planejar o seu menu. Planejar cada refeição e lanche para que você vai ter todos os ingredientes que você precisa para uma semana inteira. Considere sobras como você planejar o seu menu também. Por exemplo, se você pretende ter frango assado na sexta-feira à noite, salvar a carcaça e fazer uma sopa de macarrão de galinha no sábado.

Carnes

Carnes são uma das partes mais caras de um orçamento de alimentos. Construa seus menus em torno de carnes de baixo custo para obter mais de seu dinheiro. Trimestres Chicken-pé são um dos cortes de frango mais barato que você pode comprar. Compra trimestres de perna nas maiores pacotes possíveis para reduzir o preço por libra e ter o suficiente para servir toda a família. Corte as pernas e coxas antes de servir, se desejar. Comprar carne moída em grandes porções de tamanho familiar e dividir a carne em porções menores para congelar para uso futuro. Muitas vezes o peru moído é menos caro do que a carne moída. Comprar carne de boi ou de porco em grandes assados ​​e corte a carne em tiras para usar em caçarolas. Compre um peru inteiro e assar. Retire a carne e dividi-lo em porções refeição-size para caçarolas futuras.

Legumes e frutas

Comprar frutas e legumes frescos que estão na época. Se os vegetais ou frutas freezable ir à venda, comprar quantidades e congelar adicionais. Prepare feijão várias vezes por semana para uma refeição econômica.

Faça grandes potes de ensopado e sopa e guisados ​​com muitos vegetais saudáveis ​​para as refeições saborosas e substanciais que são baratos. Congelar as sobras em recipientes individuais para refeições futuras.

Cozinhar

Pare de comprar alimentos pré-embalados e preparados para sua família. Faça os alimentos que você serve a partir do zero, não só isto é mais barato, também é muito mais saudável. Asse seus próprios pães e pãezinhos, fazer biscoitos, criar sobremesas deliciosas, e fazer seus pratos principais de alimentos reais em vez de caixas e sacos. Não compre refrigerantes ou outras bebidas açucaradas e sim servir leite e água.