A boa aderência é o começo de um bom balanço do golfe. Sem um aperto que você está confortável e confiante com, você é obrigado a ter problemas com o resto do seu swing. Existem vários tipos de apertos de golfe de confiança; escolher entre eles é uma questão de preferência pessoal. Mas em todos os tipos existem certos princípios cada jogador deve prestar atenção.

Segure com os dedos

Muitos golfistas iniciantes cometem o erro de agarrar com as palmas das mãos, em vez de seus dedos. Quando você toma a sua aderência, coloque o clube em sua mão esquerda, apoiando principalmente com os dedos. O eixo deve ser executado a partir da base de seu quarto dedo para a segunda junta de seu dedo indicador.

Segure levemente

Segure delicadamente o clube. Em uma escala de 1 a 10, sendo 10 a sua aderência apertado, sua posse deve ser de 5 a 7 Mantenha os braços esticados na frente de você com o clube em um ângulo de 45 graus. A tensão que você sente nesta posição deve ser o mesmo que no endereço. Se você pega com muita força, ele aperta os braços e ombros, e diminui sua flexibilidade.

Esquerda Primeira

Quando você toma a sua aderência, manter o clube com a mão esquerda em primeiro lugar, em seguida, apertar a sua mão direita sobre ele. A primazia da mão esquerda deve ser mantida durante todo o swing. Mais de metade do poder de aderência deve vir da mão esquerda. A mão direita é apenas para o passeio. Demasiada pressão aplicada com a mão direita leva a puxa e ganchos.

Dez Dedos Punho

Também chamado de o aperto de beisebol, o aperto de 10 dedos é usado por crianças e iniciantes. A esquerda e direita estão alinhados, com a mão esquerda e mão direita alta baixo (para um jogador destro), e ambos os polegares apontando para baixo do eixo.

Sobreposição de aderência

Também chamado de aperto Vardon, a sobreposição de aderência é o aperto preferido pela maioria dos profissionais. Na sobreposição de aderência, o quarto dedo da mão piggy backs direito em cima do dedo indicador da mão esquerda. Ela ajuda a manter a esquerda como o aperto da mão dominante em todo o swing.

Intertravamento aperto

O aperto de bloqueio entrelaça o dedo indicador esquerdo eo quarto dedo da mão direita. Ele é usado por muitos amadores e um menor número de profissionais, embora ele certamente tem um praticante de alto nível em Tiger Woods.