A mascote da equipe é responsável por construir o espírito de equipe e obter a multidão indo durante um jogo ou reunião de vitalidade. No entanto, os trajes da mascote são muitas vezes desconfortável, quente e difícil de manobrar. Para manter a sua energia positiva e capacidade de correr, pular e rev acima da multidão, você precisa aprender como evitar a exaustão pelo calor, enquanto em sua fantasia de mascote.

Instruções

1

Vestir um traje que seja bem ventilado. A maioria dos trajes modernos mascote vêm equipados com malha leve e até mesmo os fãs para mantê-lo fresco.

2

Beba muita água. Isso soa como um acéfalo, mas mantendo-se hidratado é a melhor maneira de prevenir a exaustão pelo calor. Quando você está no traje, se movendo em torno de queimar calorias, você suar muito - água e bebidas esportivas ajudam a manter o seu corpo vai.

3

Mantenha acumuladores de frio em seu terno para regular sua temperatura corporal. Luta desidratação e exaustão de calor com acumuladores de frio e tomar muitas pausas durante o calor extremo.

4

Fique fora do sol direto, enquanto no traje da mascote. Executar toda a campo para fazer suas rotinas, mas ficar na sombra quando não realizar.

5

Tenha um observador ou camarada que atente para você durante suas performances. Se você começar a sentir sintomas de exaustão pelo calor, como a rápida taxa coração, dificuldade em respirar, o calor do corpo extremo, confusão ou alucinações, sair do terno imediatamente e procure um médico.

6

Usar roupas leves quando dentro do traje mascote. Algumas pessoas optam por usar shorts e uma t-shirt, enquanto outros escolhem apenas roupas íntimas ou um collant. Encontre o que funciona para você, mas evite camadas e mangas compridas que pode elevar a temperatura do corpo.