Você costuma encontrar-se quebrar as coisas, tropeçar ou correr para as coisas? Se assim for, você pode ser um desajeitado. Distração é um problema comum experimentado por todos em algum momento de suas vidas. Você pode superar o problema através da prática de atividades que exigem equilíbrio e coordenação olho-mão. Fazendo isso irá melhorar suas habilidades motoras. É importante manter um alto nível de auto-estima como você trabalha em sua destreza e não permitir que a frustração eo desânimo de interferir com seus esforços para combater a falta de jeito.
Instruções
1.
Trabalhar em suas habilidades de equilíbrio. O equilíbrio é uma parte central de coordenação. Melhorar o seu equilíbrio irá ajudá-lo à medida que avança de ser desajeitado para ser mais ágil. Concentre-se em pé em linhas retas como você ir sobre o seu dia. Uma vez que você se sentir confortável andando perfeitamente reto, tente andar de patins ou de patinação no gelo. Estas atividades exigem habilidades de equilíbrio confiantes, bem como os movimentos certos e até mesmo.
2.
Melhorar a sua coordenação olho-mão, concentrando-se em seu habilidades motoras finas e grossas. Pratique suas habilidades motoras finas, trabalhando em projetos como costura, amarrar os cordões, caligrafia ou qualquer outra atividade que exige um trabalho próximo. Pratique suas habilidades motoras através de jogos ou esportes que exigem arremessar, apanhar, correr e saltar. Você pode fazer isso com os amigos ou a família, se você não se sentir confortável o suficiente para participar de um campeonato esportivo. Melhorar a sua coordenação vai deixar as mãos e os olhos trabalham em conjunto, permitindo-lhe tornar-se menos de uma desastrada.
3.
Manter nossa auto-estima. Você pode se sentir triste ou frustrado como você se esforça para se tornar menos desajeitado. Não desanime, tendo em mente que a sua destreza está melhorando. Concentre-se em seus atributos positivos, bem como as realizações que você teve em seu esforço para deixar de ser um desajeitado. Lembre-se que se você continuar praticando, você irá melhorar o seu equilíbrio e coordenação, mesmo que parece levar um longo tempo.