Uma barra de rotação BMX, ou a arte de girar o guidão da frente em um círculo durante um truque, é um dos truques mais fácil e rápida de aprender para um piloto de BMX amador. Ele não exige que você saltar no ar, ou estar em uma rampa; tudo o que requer um terreno plano e um pedal impulso valor de velocidade. Um kit cabo Gyro é necessário para realizar a rotação da barra, como é uma opção mecânica na maioria das bicicletas BMX, de modo que os cabos de freio dianteiro não se agasalhado quando executa uma rotação bar.

Instruções

1.

Passeio ao redor em sua bicicleta BMX e se acostumar com a balança. Passeio muito lentamente e tentar ficar nos pedais enquanto você pode, indo tão lento quanto você puder. Isso é necessário para aprender a sua bicicleta e suas tendências de que maneira você se inclina quando vai lento.

2.

Costa em sua bicicleta a uma velocidade lenta. Coloque os pedais horizontais entre si, para os seus pés estão no mesmo plano horizontal. Isso vai ajudar com o equilíbrio e dar liberdade a seus joelhos.

3.

Cerrar a frente de seu assento, enquanto de pé sobre os pedais, com os interiores de seus joelhos. Vestindo calça jeans ajuda melhor quando aprender esse truque, porque se você usar shorts você pode obter uma queimadura em sua pele a partir segurando o assento. Enquanto apertando o assento, praticar um pequeno "cavalinho". Um cavalinho é levantar o pneu da frente do chão alguns centímetros, levantando-se no guidão.

4.

Realizar todos os acima mencionados juntos. Costa lentamente em uma linha reta, apertar o banco e realizar o cavalinho. Durante o cavalinho girar as barras com uma mão tão duro como você pode. Seu guidão deve fazer uma rotação completa antes de seu cavalinho aterra o pneu dianteiro de volta no chão. Pegar o guidão girar com a outra mão você não está usando a girar.

5.

Pratique essa técnica no chão, e, eventualmente, você pode acelerar o processo e, eventualmente, fazê-lo no ar ou talvez até mesmo um bar rodada dupla.

Dicas:

• Certifique-se de usar equipamentos de segurança adequada e um capacete ao realizar qualquer tipo de BMX truque.