Se você estiver familiarizado com o golfe do disco, você sabe que existem vários tipos de lances que você pode fazer. Ao invés de bater uma bola com um clube, no golfe do disco que você lançar um disco Frisbee-like em uma cesta. Os participantes mais comumente usar anhyzer joga, joga hyzer, tirar fotos e tiros de rolo, entre outros. Siga os passos abaixo para fazer um tiro rolo no golfe do disco.

Instruções

1

Defina o pé oposto seu braço jogando perpendicular ao seu alvo para começar seu tiro rolo. Mantenha o nível do disco com o ouvido do lado oposto de seu braço de arremesso.

2

Enrole volta de seus quadris, ombros e braço e colocar o seu peso sobre o pé oposto seu braço jogando, ou a pé. Gire os quadris e os ombros e mover o outro pé, o pé da planta, para a frente.

3

Comece a trazer o seu braço jogando ao redor, movendo o disco em toda na frente de seu rosto. Defina o pé da planta para a frente. Continue a girar os ombros e quadris. Verifique se o disco está em um ângulo de 45 graus.

4

Deslocar seu peso para o pé da planta. Estenda seu braço para frente para liberar o disco. Continue a rodar seus ombros e braços à frente de seus quadris.

5

Encaixe o disco fora de sua mão quando você estender totalmente o braço de arremesso para fazer o disparo rolo. Continue a girar seus ombros e braços enquanto você faz o arremesso. Gire o pé da planta que você terminar o arremesso.

6

Solte o disco em um ângulo de 45 graus para que ela atinge o solo em um ângulo e rolos. Você acabou de completar um tiro rolo sucesso no golfe do disco.

Dicas:

• Sempre pratique jogando um disco de golfe plana e nivelada. Dominar este movimento básico antes de tentar mais avançado joga como o tiro rolo.