Stevia é uma erva doce que é geralmente reconhecido como seguro, GRAS, pelo USDA. Trata-se de três a 200 vezes mais doce que o açúcar normal. Ele tem outros benefícios de saúde além do fato de que é uma alternativa de baixo teor calórico para o açúcar comum - pode ajudar a prevenir tumores e inflamação. No entanto, se estiver a tomar medicamentos para pressão diabéticos ou de sangue, verifique com seu médico antes de mudar para a estévia.

Instruções

1

Coloque os quatro sacos de chá em uma panela de água a ferver conjunto no fogão. Ligue o fogo alto. Quando a água começar a ferver, desligue fogão e retire a panela do fogo.

2

Adicionar a estévia em grande jarro. Remover os sacos de chá de panela. Despeje a mistura de chá no jarro. Misture o chá e estévia.

3

Encher o resto do jarro com água quando o stevia é totalmente misturado, após cerca de um minuto de agitação. Coloque a jarra na geladeira e permitir que o tempo para desenvolver sabores como o chá esfria.

Dicas:

• Lentamente aliviar-se steevia usando 2 colheres de sopa de steevia e 1/4 xícara de açúcar.