O Pro 4900 sistema de peso Weider é uma máquina de exercícios com as estações do peso projetadas para trabalhar todos os principais grupos musculares do corpo. A máquina tonifica o corpo, constrói o tamanho do músculo, fortalece os músculos e melhora a resistência cardiovascular. Há quatro estágios da montagem da máquina: o conjunto da estrutura, montagem de braço, conjunto de cabos e montagem de assento. As placas de peso são colocados durante a fase de montagem do quadro após as guias de peso dianteiro e traseiro foram construídos.

Instruções

1

Deslize dois amortecedores de peso para o guia de peso da frente.

2

Posição e deslize as placas de peso 10 para o peso guias com os furos no lado indicado.

3

Pressione uma amortecedor tubo de peso no tubo de peso a longo e inserir na pilha de pesos, certificando-se o pino do tubo de peso situa-se no sulco no peso superior.

4

Lubrifique os orifícios na placa de menor peso superior. Deslize a placa de peso superior nas guias de peso da frente.

5

Repita essas etapas com o guia peso traseiro e oito placas de peso.

Dicas:

• Se possível, use a graxa do pacote de massa utilizada. Vaselina funciona como um substituto.